读书点亮生活～ 今天继续重读《早起的奇迹》这本书 今日份阅读分享： 每天养成阅读的习惯，哪怕只读10页书，这样一年下来也有3650页。我自己是每天阅读30页的。 读书的时候可...
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读书打卡2023.3.7 -
2023-01-26日期：2023.1.26 星期四坐标：四川 天气：5度 你好呀，我是海琼！ 值新春之际，祝福您，新春快乐！兔年大吉！万事皆顺！ 2023年的第3周我回到了老家。这一周是陪家人...
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两天，处长同学治好了我的精神焦虑！休假回来三天了，很快投入了工作状态，领导都说回来状态好多了，其实他不知道，休假期间我见了不少人，那些优秀的、真挚的、有思想的或者关系不错的人，跟他们在一起，舒服且有启发。 期...
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2022年9月总结||生活的点滴痕迹来源于复盘
你好呀，我是喜欢写复盘的海琼~ 这是我的2022年第17篇文章，2022年开始写复盘的第12篇文章 此时刚做完家务，清洗完床单，打扫好卫生。泡上一杯玫瑰黑枸杞桑葚放在电脑旁，...
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2022年海琼的第35周复盘｜学会自我治愈，这是生活的必修课
健身与读书是世界上成本最低的升值方式 本周计划完成： 【健康】 1.早睡早起7次（23:00-6:30）× 2.运动1.5h/6次✔ 3.冥想、站桩6次✔ 4.体重由54kg...
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被拉黑的感觉好轻松呀……2022年海琼的第34周复盘 生命的意义不在于”索取”,而在于”给予” 本周计划完成： 【健康】 1.早睡早起1次（23:00-6:30）✔ 2.运动1.5h/2次✔ 3.冥...
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随笔篇：阅读改变人生有人说：觉得阅读好，也想读书但是不知道读什么书，无从下手，那今天就推荐我阅读过并且愿意一读再读的的48本书单。 20岁读的时候是一种感悟，30岁的时候阅读又是一种感悟，有了不...
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无复盘不进步（零基础第一阶段小结）
成为2022年度会员以来，前三个月因为工作变动、搬家、身体等多重原因，没有听课、没有参加活动、也没有关注社群，现在想起来，真的好可惜，就像弘丹老师说的，哪怕只是每天抽出10分...
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用最低的成本成全一个最好的自己遇见瑜伽初级第27期总结 又一期瑜伽结束了。12月13日至1月21日，40天，八个循环，练四休一。 这是遇见第27期瑜伽，我的第12期，回头一看，竟然练习了480天啦！当初一...
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琐琐碎碎的日子才是幸福的
好久没有更新简书了，不是因为懒，而是实在太忙了，忙得连睡觉的时间都不足7小时，而我就是那种一定要睡够8小时才有精力做其它事情。也许这是借口，但这也是事实，上了年纪了，精力也不...
