庄千慧

遇到任何事时，都不要埋怨别人，试图的推卸责任，只要冷静，想最佳的解决办法就好，这是是此刻唯一对事态最好的做法

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我能感受到自己现在的状态很疲惫，那种“脑子满满的却又空空的”的矛盾感受确实很消耗人。 写出自己的焦虑担忧:不叫迟到，路上不安全，叫边数多，两个人情绪都不好。米的压力 刚刚开始...

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呼吸的十六个法门是佛教中用于培养专注力和觉察身心状态的高级修行方法。这些方法能够帮助修行者深入理解自身的呼吸和感知，进而达到内心的平静和专注。以下是十六个呼吸法门的简要介绍：...

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《家庭日用佛法》需要看看，应用才是王道！

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乌唇——肉粉 亮黄 橘 亮黄——荧光绿 亮黄——红里黑 肉粉——水泥灰

庄千慧

在生活细节中寻找痛点，求同存异。或许这就是商机 改乌紫唇 做出标杆

庄千慧

可以读书真好 可以活着真好 可以努力真好 可以成长真好

庄千慧

顺利的事:安全送妈妈及亲属到达预先定好的位置 如何造成这种情况的:安计划进行 扮演什么角色:好好上班女士 不顺利的事:没有按时上班 如何造成这种情况的:突发奇想，不想上班 扮...

庄千慧

早 鸡蛋两个 豆浆两碗 中午 葫芦肉馅饺子14个 晚上 半根金锣王 两个海棠果 一小串野葡萄 几个煮花生 矿泉水2个 泡脚30分钟

庄千慧

婆婆做了饺子 妈妈做了包子 老公买了油条 我贪吃了，减肥明天继续，放纵的一天

庄千慧

早上 两个鸡蛋 一碗白菜汤 两块排骨 中午 一碗肉皮炒尖椒 晚上 一碗油菜炒香菇 两个家桃 三瓶矿泉水 泡脚30分钟 打羽毛球30分钟 倒计时13天

庄千慧

早上 一个鸡蛋 一段地瓜 一碗西红柿鸡蛋汤 中午 一根地瓜 一碗肉片炒豆 晚上一个桃 一个酸奶 四瓶矿泉水 晚上泡脚30分钟 倒计时15天

庄千慧

早上 一个鸡蛋 一碗黄瓜汤 一只虾 中午 两个鸡翅 晚上 一个酸奶 三瓶矿泉水 倒计时16天

庄千慧

早上 一碗黄瓜汤 两个鸡蛋 几口青椒炒土豆片 中午 烧烤一顿九分饱 晚上 无 矿泉水两瓶半 倒计时17天 走路一万步 泡脚半小时

庄千慧

早 两个鸡蛋 一小蝶炒芹菜 加餐水果 一个梨一个小桃 中午 半块豆腐拌小葱 两块鸭肉 一张韭菜馅饼 晚上 半根黄瓜 两瓶矿泉水 倒计时18