最近一直在坚持写作和锻炼，感觉效果不是很明显，前几天跟朋友聊到这个话题，朋友说我没有明确的目标，仔细想想好像挺有道理。 每天写作好像也是随性的，并没有很强的逻辑性，...
发简信
IP属地：浙江
-
是要好好反思了，为什么坚持效果不大？
-
如何减掉肚子上赘肉？
不论是肚子上的赘肉多，还是脸颊肥胖，其实都可以通过运动的方式来解决，这也是最健康、最有效、最持久的办法。 而人体的脂肪分布都是均衡的，运动之后脂肪也会均衡的消耗掉，而我们长胖...
-
一年的写作收入够买一辆车
43钻 66钻 54钻 47钻 这是在简书近4天的写作收入，一共210钻，折合人民币48元。之前把1300钻转成贝，每周有100个贝到账，折合人民币23元。 这两笔收入71元...
-
你的脸，出卖了你的生活状态
看人第一步，先看脸。 某种程度上，“脸”是一个人为人性格的直接体现，也是一个人生活状态的最佳显示器。 01 情绪稳定的人，眉眼净 有没有发现，有些人的脸，乍一看起来就想远离，...
-
你的身材透露了你的修养
昨天跟小倪聊天突然说到一个观点：一个人的身材就是一个人的修养，我们深有同感，她说110-130斤的人是减肥最积极的，超过130的人就不会减肥了，我说这类人也许是放弃了吧，放弃...
-
真正努力的人，都很低调
看到过这样一句话， 层次高的人，往往都很低调，因为他们活在自己的世界里；层次低的人，往往都很高调，因为他们活在别人的世界里。 的确，一个人越缺什么，就越爱炫耀什么。因为怕人笑...
-
0粉丝，0阅读量，0收益，是否还坚持写下去？
有多少人像我一样，有个作家梦，希望通过笔尖写些对自己对别人有所影响，有意义的温暖文字出来，同时幻想着还可以挣点零花钱，当然，如果能够实现财务自由那就是做梦都可以笑醒了吧！ 可...
-
全干货 轻松瘦二十斤的小秘诀我是从18年十月开始减肥的，称不上大的成就，但是也瘦了二十斤了，现在胡吃海塞也不会反弹啦。 下面分享几个小心得。 1.不要节食！不要吃减肥药！代餐粉！ 这些弯路我都替姑娘们走...
-
鼓励自己，继续坚持
这两篇文章，是我到简书日更写作两个月以来，阅读量，点赞量最多的两篇文章了。 我把它们记录下来，一是为了留个纪念，二是为了时时刻刻鼓励自己！ 我正在一点点积累，一点点进步！ 我...
-
坚持夜跑到今天，夜跑坚持一个月了，隔天跑一次，感觉很累的时候就隔两天一次，感觉又找回了原来的体力和精神。 生活每天都会发生很多事，有开心也有沮丧，但是长期坚持一项运动，慢慢会看到自己...
-
通过写作来挣钱最近看了很多简友有关赚钱的文章。 我发现，大家普遍都有靠写作挣钱的想法。 写作应该是一个人的习惯或者兴趣爱好，如果上升到用金钱来估价的话，那这篇文章就不是给自己看的，而是面向...
-
110斤到88斤，宋雨琦分享减肥法，再胖的身材也能轻松瘦下来在女孩子的世界里，除了美食和男神外，最常聊到的话题应该就是减肥了吧，毕竟在男生心里还是比较喜欢小鸟依人的类型的，110斤到88斤，宋雨琦分享减肥法，再胖的身材也能轻松瘦下来。...
-
帮助你一起减肥成功
每个胖子都是潜力股
你身边是否人有这样一个外号“小胖”，我们经常用这些词去形容一个胖子，那就是“可爱”，“肉嘟嘟的”，虽然说胖子的人缘都很好，但是胖子在与异性交往的时候不得不说存在很大的劣势。大...
-
想减肥的可以去看一下我的文章哦
每个胖子都是潜力股
你身边是否人有这样一个外号“小胖”，我们经常用这些词去形容一个胖子，那就是“可爱”，“肉嘟嘟的”，虽然说胖子的人缘都很好，但是胖子在与异性交往的时候不得不说存在很大的劣势。大...
-
教你如何快速躺着瘦作为从小到大的胖子一枚，不对，曾经我也有瘦过一段时间的。就是初中为了体育考试拼命跑步的那段时间，应该是最巅峰的时刻了。 上了高中后，开始无克制的心宽体胖模式，自此走上胖子的道...
-
只需要坚持每天做一分钟 你的人生就会发生巨大的改变
1 我曾与几个朋友，约好每天跳绳1000下然后打卡，为了实现这个目标，我做的第一件事就是上网搜索跳绳的好处，跳绳确实是一种非常好的有氧运动。 2 一开始的几天，我确实是满腔热...
-
我想靠写文章实现财富自由，你觉得可行吗？
之前有过稳定的工作，创过业，负债累累，现在有份稳定的工作，但是却没法攒到钱去还债。 空闲时间，想在简书，好好写文章，希望一步一个脚印不断提高，最终实现财富自由。 现在每天10...
