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今天是2月的最后一天,昨晚10就睡了,早上不到5点醒了。人年龄大了,真的是睡不着了,起床后,先进行了约10分钟的博击训练,然后冒着小雨跑走结合完成了5.3公里的锻炼,空寂的街...
自7月23日开始学习自由泳以来,整整坚持了5天(前天,胳膊太疼,没敢去学),挥臂,打腿,喝水...终于取得了一定的效果,今早坚持用自由泳的姿势游了300m,虽然中间有一定的停...
自由泳的打腿从6月24日开始,每次游泳都要练习一阵,但是现在还经常是小腿带动大腿在动,从自已自学练习以来,最大的感受就是经常被迫将一大口水吞进肚子里,还好水质没有问题的,可以...
初中同学群新加入了2人,沉寂了许久的群一下子就热闹了起来,询问老同学的去向,揭秘三十多年前某人的艳史(不一定是真的,但一定是捕风捉影的)了解彼此的近况,一下子把尘封的记忆打开...
随着年龄的增长,睡觉的时间越来越少了,每天早上6点钟左右自然就醒了,不再需要闹钟反复地叫我了。现在是我工作以来最为轻松的时候了,但是每天更加准时到岗了...回首往事,发觉自已...