240 发简信
悦见更美的自己
IP属地：江苏
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    秋之歌（一）

    立秋 从心里升起一丝凉意 与温度无关 纵然疯狂的燥热， 也比不过对秋的狂热！ 秋--熟悉的味道，带着悲凉，带着感伤 听着耳旁嘶吼的蝉鸣，已然是垂死的挣扎 慢慢褪去...

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    焦虑的觉察

    这几天，焦虑感特别严重。之前从未出现持续的焦虑。只要闲下来，就会感到胃里发紧发酸发热，心口拥堵，无力。以前的秒睡不复存在，偶尔半夜醒来又是一阵紧张，焦虑，不安，久久不能入睡...

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    年终总结

    昨天的学习分享，让我又一次被滋养被赋能。当我返程的时候，充满了能量与愉悦。觉得自己的生活和状态在这半年的学习中慢慢发生了转变。牵一发而动全身，深有体会。每一次的实践都...

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    每个人都有自己的“黑暗时刻”

    刚刚度过自己最黑暗的一晚，终于满血复活啦！ 身体和情绪仿佛都需要一个净化休息的过程。那种黑暗，来自深深的黑洞，一不留神就会陷入进去，不能自拔。昨晚，我就顺着我的情绪和感...

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    孩子的问题也是自己的问题

    今早孩子和我说，他要请假，不想上数学课。询问了原因之后，得知课堂作业没有写，老师询问他一直在哭，老师喊他出去站着。他拉住老师的衣服不愿意。老师无奈只能继续上课。我安慰了一番...

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    与感受链接的意义

    今天的主题特别好，案例的分享让我有了新的体会。与自己的感受和需求链接，是件多么重要的事情。在面对孩子的问题时，我遇到考验：我不愿面对孩子犯错，不愿面对他不太“标准”的行为或者...

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    是的 我是微信打好字 复制过来，没调整好 乱了些😄

    而立之年

    又一次的”寒潮”让冬季的'皇位’如泰山 稳固。就是这样寒冷的季节也到了我又一次“珍贵的生日”。为什么生日要发文？因为我要给自己一个交代，证明自己还活着，自我的反省和总结远比蛋...

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    而立之年

    又一次的”寒潮”让冬季的'皇位’如泰山 稳固。就是这样寒冷的季节也到了我又一次“珍贵的生日”。为什么生日要发文？因为我要给自己一个交代，证明自己还活着，自我的反省和总结远比蛋...

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    非暴力沟通读书会感想

    今天的读书会内容特别好：用批评指责等方式让他人产生愧疚，从而意识到错误并改正。多扭曲的逻辑呀？让我产生强烈的认同感。 ...

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    母爱需要“强势”？

    上次回老家，看到很多个小家庭的“小问题”。有种想冲上去帮忙解决的想法，幸亏理了理思路放弃了。 那是两个情况较为相似的家庭结构“强势的妈妈配怂包的儿子”，一个搅合到儿媳妇离家出...

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    虚伪的“关心”

    爸爸出院，我刚好回老家办事，忙完事情就回家里了。看到老爸状态还不错，心里安稳了。大概了解了情况之后，就去和爷爷交代一下，老爸需要他们多照看一下，家里事情多，弟弟还要上学母亲一...

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    家是讲情义的地方

    今早送完宝宝去菜场买菜，一个擦肩恍惚看到婆婆，原来是一位和婆婆年纪身形发型很像的阿姨。那一瞬间眼角湿润了。忍不住多看了几眼！那种对亲人的思念之情开始涌现，尽管过去有矛盾，要争...

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    嗯嗯 好的 谢谢你的建议。这个一大段看着估计有点繁琐 下次改进👍

    来自接纳的力量

    经过这么长时间顶着来自自己的评判否定和他人的评判和指责的重重压力下，终于开始有了小小的收获。连续多日对先生的倾听接纳与同理，慢慢发现他拥有了面对他糟糕的事情的勇气和力量，他也...

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    来自接纳的力量

    经过这么长时间顶着来自自己的评判否定和他人的评判和指责的重重压力下，终于开始有了小小的收获。连续多日对先生的倾听接纳与同理，慢慢发现他拥有了面对他糟糕的事情的勇气和力量，他也...

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个人介绍
努力成长的路上 喜欢学习 喜欢舞蹈 喜欢平凡的自己和家人！