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IP属地:浙江
  • 2022-01-18

    昨天找杨老师疗愈内在,我看到了小时候的自己。 刚开始处理的是对杨老师来访者的嫉妒,还有对杨老师的愤怒,情绪像电流一样穿透我的胸口,心痛了。渐渐的,一步一步走,看到了儿时的自己...

  • 静修营心得

    忧郁,忧郁,杨老师在帮我做个案的时候,总是提醒我要认识自己的生命,对自己忧郁原因清楚,才能跳出来。其实,哪怕她告诉我千百遍,我也时常在大脑一团乱麻的状态里,失掉觉察和静定,我...

  • 上海的故事

    因为杨老师一天实修7.8个小时,还有咨询个案。她的时间非常宝贵。但她知道我一个小姑娘来到上海,很不容易,她下坐就打电话喊我来,叫我买点大闸蟹。我知道她其实一天都不怎么吃东西的...

  • 2021-12-16

    讲天讲地,你讲格局,我讲装修粗糙 打坐,观呼吸 雯雯成功,我被抛弃

  • 咨询问题 - 草稿 - 草稿

    从来不看教育类文章 在医院里说跟我讲道理讲太少了 我都要死了,还讲价钱 以前不在父母身边像孤儿一样,后来在父母身边觉得他们跟我讲那么多很开心快乐。自己没有思想,被灌输很舒服,...

  • 讲讲自己

    我是这样表达的: 第一,八字只是我了解自己的一个方式,八字是原生家庭带给我的信息和性格,我了解到自己的特质后,正好在心理行为上去改变这些问题。我觉得我没有陷阱去,我对自己清晰...

  • 小视频戏剧表演场景

    1.大人为孩子示范如何表达借取别人的东西 2.大人为孩子示范表达感谢 3.孩子被人拒绝后,大人如何帮助疗伤 4.成绩考不好了,大人怎么回应和了解 5.孩子玩具被抢 6.孩子想...

  • 2021-04-21

    [cp]南怀瑾先生对教育最朴素的解读 一个人为什么要读书?传统中最正确的答案,便是“读书明理”四个字。明理,是先要明白做人的道理。如果要问中华民族,中国人素来的教育目的是什么...

  • 练习

    静心跪拜 乱语 镜子 相互对视,拥抱 深呼吸三下,倾诉,倾听

  • 上海沙龙

    1.什么叫活在当下? 只有觉知,没有好坏对错,觉知当下念头,感受很重要。 思考,情绪,转移注意力。 2.认识情绪。 认识这个害怕 3.陪伴自己的情绪。 怎么陪伴,独立的空间,...