谢铭泽

这几天，一个女孩的名字上了热搜——“干饭莹莹”，24岁，吃播博主，因为低钾血症走了。她的最后一条视频里，虚弱地说着“反复吃，钾流失，住院了”，还不忘叮嘱大家“挣钱固然重要，身...

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我是谢铭泽，在深圳做营养健康方面的工作，高级公共营养师、健康管理师，也是首医大HCH临床营养师。做这行越久，被问得越多的问题就是：上班族到底怎么减脂？ 先讲一句大实话：上班族...

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这个八月，像是有人在用最直白的方式提醒我们这个家：珍惜当下。 短短半个月，母亲摔伤、三舅车祸、堂嫂猝逝，三件事接连砸下来。我以前总觉得“来日方长”是句再平常不过的话，直到亲眼...

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妈妈摔伤了脚，不大严重，但要住院一阵子，出院还得慢慢养。电话里她一个劲儿说“不用回来”，我却在挂断电话后，当天就收拾了行李。老婆和孩子在深圳有事走不开，这一程，是我一个人。 ...

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从HR小白到持证上岗，聊聊广东统考企业人力资源管理师那些事 简书· 职业技能认定网 · 2026年7月 分享：最近身边不少朋友都在问广东统考报名的事，想起自己当年考企业人力资...

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25天，从迷茫到月入8000+：一个自动化装配电工的自述 简书· 职业技能认定网 · 2026年5月 分享：如果你也在人生的某个路口迷茫过，不知道该往哪里走，希望这篇文章能给...

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2026四川小自考专升本：在职人士1.5年拿本科学历的完整攻略 职业技能认定网| 2026年5月9日 一、什么是四川小自考？ 四川小自考，官方称为四川省高等教育自学考试应用型...

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2026年5月职业技能等级认定报名汇总：四大热门工种截止时间与报考全解析 本文基于广东劳动学会、深圳市健康产业协会等认定机构公开发布的考试通知整理，信息截至2026年5月。 ...

谢铭泽

2026年6月电工证新规全面解读：六年一换、跨省通办、学历放宽，影响全国1800万电工 本文依据应急管理部令第19号及公开信息整理，仅作政策解读与信息分享。具体执行细则以各地...