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    好馒头必备技能

    我是11期学员,12~13期优秀馒头,14~16期大馒头。从一个无名的普通小馒头,一路走来,相近半年的时间,我用蜗牛的速度,慢慢的成长。在我看来一个好馒头最基础的能力有三个。...

  • 改变

    请问大家是否有过减肥的经历?又有几个减肥成功呢?在部队里,我曾花半年时间成功减肥30斤,达到标准体重,而这一切都是因为当初的坚持。坚持让我看到自己的改变。 大...

  • 《改变》

    每个人都会尝试去改变自己,但绝大多数都失败了,回到原本的样子,因为他们缺少一样东西——坚持。唯有坚持,才能看到自己的改变。 大家知道部队的生活是什么样的吗?当我开始慢...

  • 《改变源于坚持》

    人常常会想改变自己,并采取行动,但还是有很多人没能改变自己,一段时间后又回到过去的样子。“三分钟热度”就是他们的写照,我也曾是其中一个。经历了两件事后,我明白了一个道...