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  • 最高级的得到,拥有显化思维

    真正厉害的人,从不努力争取,而是允许发生。 01 什么是显化思维? 不是玄学,是心理学。显化思维(Manifestation)的核心是:你先成为,后拥有。大脑无法区分真实体验...

  • 穿越黑暗的距离有多少

    穿越人生黑暗的距离,从不是一蹴而就的突围,而是无人问津时,日复一日的复利沉淀。世间所有惊艳的绽放,都藏着一段沉默扎根的时光。 大多数人的成长,都要熬过漫长的静默期。那些深夜的...

  • 最清醒的离婚,是不争、不耗、不怨

    见过太多离婚,撕破脸皮争财产、抢孩子,两败俱伤,耗尽半生情分。 直到看见我朋友的选择,我才读懂:真正的解脱,从不是赢对错,而是停止内耗。 她果断离婚,两个孩子归男方,自己净身...

  • 当从深圳逃离在县城

    从深圳回到邻水的第二天,心心念念的美食都尝了个遍。本以为回到熟悉的地方,就能抚慰在外漂泊积攒的委屈,后来才发现,终究是自己多想了。 夜幕降临,和老友围坐在烧烤摊前。炭火明灭间...

  • 逃离是战略性撤退

    逃离是战略性撤退 当大脑持续处于战或逃的应激模式,认知资源会被焦虑耗尽。此时强迫自己"正能量"或"反思复盘",如同在断网时刷新页面——越努力越挫败。物理空间的转换切断了环境触...

  • 逃离是战略性撤退

    逃离是战略性撤退 当大脑持续处于战或逃的应激模式,认知资源会被焦虑耗尽。此时强迫自己"正能量"或"反思复盘",如同在断网时刷新页面——越努力越挫败。物理空间的转换切断了环境触...

  • 人生的菜园

    种菜和人生,有时候确实很像。以为种下的是期待,收获的却是杂草和虫害;以为田园是诗和远方,结果发现它跟生活一样,需要日复一日地弯腰、清理、和琐碎对抗。这种落差感,比单纯的劳累更...

  • 忠于自己,方有上桌的勇气

    在漫长的人生旅途中,女性常被教导要温柔、要顺从、要善解人意。然而,真正让一个女人发光的,从来不是她取悦了多少人,而是她是否忠于自己。 忠于自己,意味着清醒地知道自己想要什么,...

  • 她的生命力,从来不是看起来很好

    我见过最有生命力的女人,不是朋友圈里精致完美的那个。 是那个凌晨三点给孩子喂完奶,第二天照常开会、眼睛下面挂着青黑、却能把方案讲得清清楚楚的妈妈。 是那个被裁员后没有哭,默默...

  • 别再只读书了,教你把书变成爆款选题

    很多人问我:读了很多书,为什么还是写不出爆款? 因为你在读书,不是在挖选题。 书不是读给别人看的,是拆给自己用的。 比如《被讨厌的勇气》里有个课题分离的概念。普通人读完写书评...

  • 那个不敢请假的自己

    "这周还要请假吗?" 同事问我时,我正在回复一封并不紧急的邮件。手指悬在键盘上,打了删,删了又打。 最后我说:"再看看吧,最近事情多。" 事情多吗?其实不多。我只是不敢停。 ...

  • 夏天不敢穿短裤,真的是因为怕晒黑吗?

    你有没有发现,今年夏天穿短裤短裙的人变少了? 刷到一篇热文,作者说原因是: 1、追求舒适度 2、消费降级 3、不用证明自己,不用得到认可 我觉得还有第4个:防晒意识强了,怕晒...

  • 提高选题敏感度,我靠这5个方法

    你是不是也经常这样?刷了一小时热点,关掉手机发现啥也没记住,更别提写成文章了。 我以前也这样。直到最近学了5个方法,选题效率明显高了,分享给你。 第一个方法:固定时间看热点。...

  • 普通人如何发现选题?我总结了4步

    学了写作方法后,我发现选题不是等来的,而是从普通一天里挖出来的。 昨天同事在车库倒车时,被地面的碎玻璃划伤,紧急送医。这件事让我震惊,车库是每天必经的地方,我从未想过这里藏着...

  • 写作没选题?不是你读书少,是你思考得太浅了

    今天跟同事吵了一架,这也能写成文章? 答案是:能,而且应该写。 最近在读《写作的 方法》这本书,作者提出了一个观点,让我醍醐灌顶。 "万物皆可写,关键是你有没有一双发现选题的...

  • 我决定从零基础重新学起

    大多数人做事都带着目的和目标,我也不例外。 能看懂英文原版小说,是我心里藏了很久的梦想。几年前,我为此花过钱、报过班,以为投资自己就能换来流利。结果课上完了,英语还是磕磕巴巴...

  • 你有过讨厌自己吗?

    一、"事情没做完"的讨厌:其实是失控感 很多时候,我们讨厌的不是那件事本身,而是"我明明可以掌控,却搞砸了"的失控。 计划今天看完50页书,结果刷了两小时短视频 答应周末交的...

  • 为什么我越努力越焦虑?直到我清空了自己的收藏夹

    你有没有算过,自己一天要刷多少条短视频? 反正我算过——有天睡前点开统计,屏幕使用时间11小时,其中7小时在各种App里"学习"。收藏夹里躺着847条"干货",笔记软件里塞了...

  • 以好的自己,创造好的生活-陈果

    人生在世,客观上会有很多时间在独处,很多时候你会发自内心地感到孤独,就特别想要把“孤独”这件事情弄明白,把人生必然会有的独处时光好好度过。于是就有了《好的孤独》。 人生在世,...

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帮普通人破除内耗、提升认知、高效成长,把知识变成行动和结果。