弦墨

一、【今日记事】 今天早晨跑步了。室外跑。 二、【今日感悟】 膀爷。男人赤裸上半身，北京人称为膀爷。健身房里面膀爷多一些，但我很少膀。室外跑步膀爷也少。说，最好的运动，是在阳...

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一、【今日记事】 今天正常上班，也没有开会。四年前的今天，是这个手机买回来那天。 二、【今日感悟】 测谎仪在一间屋子，被测试者身体一个细胞在另一间屋子。当被测试者情绪有大的变...

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一、【今日记事】 上午10点开始评标到下午2点，加上路上时间，应该有5小时。 二、【今日感悟】 《不老的身心》是一本比较难懂的书，开始看觉得枯燥，现在看越来越有意思了。它主要...

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一、【今日记事】 今天正常上班，下午开了个会。 二、【今日感悟】 “什么是一个人最大的底气？不是经济，颜值，健康，自信，技术等等这些随时都能离你而去的东西，底气来自于容许一切...

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一、【今日记事】 今天华蓥老家，罗勇过生日，所以吃了晚饭才回来，健身房也没有去。 二、【今日感悟】 《与神对话》系列共3本看完了。大部头。临近看完时，竞有些不舍，不希望这么快...

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一、【今日记事】 在家呆了一天，早晨轮滑了。上午看书，下午练习吉他。直到下午5点去健身房。 二、【今日感悟】 今天把迪帕克.乔普拉《成功的七大精神法则》看完了。一本小书，一时...

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一、【今日记事】 上午九点开始至下午五点共8小时都花在武胜评标上。其中包括路上2小时。 二、【今日感悟】 今天到武胜评标，来回都坐组合车。去程的组合的，那师傅很高兴，一路说的...

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一、【今日记事】 1.上午上班看书。 2.下午上班看书健身房锻炼，晚上合唱团课因故取消。 二、【今日感悟】 昨晚失眠，3点多钟还没有睡着，还起来刷手机了的。最近一段时间睡眠...

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一、【今日记事】 1.上午上班看书。 2.下午上班英语健身房锻炼，晚上合唱团自习课。 二、【今日感悟】 神推荐的书。《与神对话》中，神推荐了一些作者，也推荐一些书。作者包括...

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一、【今日记事】 1.上午10:30开始在广安区评审项目。 2.下午健身房锻炼，晚上吉他。 二、【今日感悟】 无。 三、【今日感恩】 四、【计划】 （—）【昨日计划完成】 ...

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一、【今日记事】 1.上午上班。 2.下午出差，健身房锻炼，晚上吉他。 二、【今日感悟】 今天晚上的吉他，完全找不到感觉，只知道机械地弹，并且声音也不好听。这种状态，适合学...

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一、【今日记事】 1.上午回老家看父母。 2.下午4点半回家看书，健身房，晚上练琴。 二、【今日感悟】 整整半个月停训，今天又到健身房恢复训练，今天练胸肩，重量并没有降低，...

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一、【今日记事】 1.到前锋吃饭。张磊父亲60退休请客。 2.下午合唱团乐队培训，结束后理发并去健身房。 二、【今日感悟】 最近天气温度起来了，气温变化也大，连续的死金鱼，...

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一、【今日记事】 1.上午上班。 2.下午读《不老的身心》 二、【今日感悟】 短期以来，好像是第3次以重庆。下午5点钟，带父亲到重庆医科大学第一附属医院作核磁共振检查。忙到凌...

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一、【今日记事】 1.上午上班。 2.下午重读《幸福的方法》 二、【今日感悟】 上周日以来的这五天，持续不断有规律的坚持吃药，病情有所好转。但咳嗽这个病，就是好得慢。以以往的...

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一、【今日记事】 1.早晨接到评审电话，武胜评标，却给拒绝了。 2. 二、【今日感悟】 评审一次大概有800。今天早晨怕麻烦，没有多想就拒绝了武胜的评审电话。后来才想到其实今...

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一、【今日记事】 1.上午把《和伊壁鸠鲁一起旅行》看完了。 2. 二、【今日感悟】 已经有大约10天没有去健身房，也没有做有氧。感觉肌肉在萎缩。这场感冒持续了快一个多月。影响...

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一、【今日记事】 1.上午上班，看书。 2.下午下班后去健身房。 二、【今日感悟】 1.《和伊壁鸠鲁一起旅行》，是可以重复看的书。它文笔优美，可以当文学作品来读。但说的是哲学...

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一、【今日记事】 1.上午在家看书。 2.下午去社区医院看病。 二、【今日感悟】 这次的感冒，断断续续一个多月。最初就是流涕，以为是过敏性鼻炎，没引起重视。后来发现是感冒，由...

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一、【今日记事】 1.合唱团周末培训在岳池，一整天，扎实。 二、【今日感悟】 帕萨卡地亚。是一首钢琴曲？复调大师亨德尔写的。前几天在抖音偶尔刷到，一听入魂，今天从岳池公交车上...