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本周四 五开启学校运动会，孩子因为不能参加到运动项目，说不能为班级做贡献而失落。还有更难过的事，运动会开幕式全班一起跳舞，周一老师才着手教，要求回家练习。周二排练被老师私信说...
我们生命状态的一个很重要的指标——情绪。比如说一个人的幸福感啊，他是否感到快乐，这个就是情绪。 我们说婴幼儿饿了不舒服了就会哭，吃饱了满足了就笑呵呵。一个人是否感到快乐，这就...
每个人都想要感到安全、快乐和平静。 愿我感到安全。 愿我感到健康。 愿我感到平静和快乐。 愿我感到被爱。 当重复这些愿望宣言并想赠与您的时候，人与人的联结，变得有迹可循。感受...
发了新芽，春天的味道，更是情谊的味道。一盆小小的花，当初网购说奇特花色，你说培植好捎给我，最后把唯一一盆留给了我。我们都是爱花之人，我们都是有信之人。 在心里种花，人生才不会...
午间共读《生命的重建》，其中有个练习，老师带领我们一起做。 想象我面前有个大舞台，我怨恨的那个人正在舞台上，当我在思考是否有怨恨的人，家人、伴侣，以前的现在的朋友、同事等，是...
对于口头禅“我不敢，我不会~”脑袋里显现的词就是“自卑”或“社恐”，试图想要去改变，去合群的才是最好的。 有人曾说过这样一段话；一个人的状态其实也挺好的。想看书了就看书，累了...
妈妈“什么叫做虐待？” 简单说就是对他不好。 那你今晚算不算虐待——做了好多口算，你说一页，然后又一页。 哈哈 (原来有坑) 好吧，我一定注意这个问题，要去察觉孩子是「真得累...
今早刷牙的时候都好好的，餐后感觉下门牙很粗糙，扎着舌尖疼，以为是嵌入什么东西了，仔细看看发现牙齿破裂一点小角。 随即联系门诊人员，问X医生是否有空？一直等到下午2点回复说可以...
聪明的教育者总是力图激发孩子的无限潜能，让孩子充分发挥自己的才能，并相信自己是最棒的。 被围棋题卡壳了，主动联系老师请求指导。上了一年级过分抓学校事项，必须承认围棋做题、对弈...
宝贝感谢你的“成熟”，让妈妈看到自己的焦虑不安，一切未必按所想的结果发生，那想那么多干嘛。 发烧了有炎症需要住院治疗，因为口罩期，医院的手续一道又一道，上午在本院做的核酸，下...
中午读书会冥想：从开始端正坐好到结束，我的脖颈很酸痛，以为只是颈椎不舒服引起而已。经由伙伴们分享，意识到我的头是不知不觉慢慢低下去的，有一种胆怯不敢去与外界接触，像是被骂了的...
孩子围棋线下赛报名，恰逢单数，担忧不要被轮空影响成绩。 周六说好的聚餐，孩子出门前一小左右突然发烧，内心是崩溃的，超失落、暴怒、委屈无助... 很多时候我们总是因为一句话，一...
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