润天健康

自疫情爆发以来，对超重或肥胖症患者而言新冠病毒的威胁要远大于其他人，因为肥胖人群一旦感染新冠患重症或死亡的风险更高。 疫苗对肥胖人群效果较差 英格兰公共卫生局发布一份报告显示...

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痛风本身并不会直接导致肾损伤，而是导致痛风的元凶——尿酸盐结晶才是导致肾损伤的原因之一。 高尿酸血症的患者中，有一部分患者会发作痛风，对于另外一部分没有症状的患者来说，高尿酸...

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许多人在减肥过程中会遇到各种问题，有的人拼命减肥，但是体重就是不下降。那么体重不下降就是减肥失败吗？ 其实并不一定。当你体重不下降，有可能是脂肪减少了，肌肉量提高了。 肌肉决...

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“三千烦恼丝”令人忧“一朝脱尽”更心烦脱发谣言却越传越离谱让我们一起来认清那些“秃”如其来的真面目 防脱谣言 1.吃味精会让人掉头发？ 不靠谱！ “吃味精会让人掉发”的说法，...

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“减重期间，能吃肉吗？”我想这是许多减肥朋友都有的疑问。 很多人对减重有错误认识，有的完全拒绝吃肉，有的不吃主食，有的还将水果当主食，这些都是错误的。 实际上，减重期间，不仅...

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骨感苗条的身材是很多女性的梦想，为此，不少女生通过节食来减肥，还有一些姐妹通过吃减肥茶、代餐粉、瘦身霜等塑造自己的“魔鬼身材”。但是，我们也看到一部分女性因为减肥过度造成月经...

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当今社会胖似乎已成了万“病”之源，有百害而无一利，还影响颜值。于是各类代餐、减肥贴、网红博主顺势站上C位，你跟着网上教的——学（废）了却发现效果微乎其微。想要长瘦不胖，还得回...

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人食五谷、自然衰老。18岁的时候，不化妆，脸色红润有光泽，但是过了25岁，出现脸色发黄、毛孔粗大、长斑等问题。好好的仙女，怎么就变老了呢!衰老是个现实却又残酷的问题，除了年龄...

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如今，「三高」之后的第四高——高尿酸也已浮出水面，正强势来袭。「知己知彼，百战不殆」，要战胜敌人，首先要了解敌人。关于高尿酸和痛风，社会上有不少常见的认识误区，有必要跟大家一...

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2月8日，在自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌最后一跳成功做出了此前从未做过的反脚偏轴转体1620度这个该项目世界最高难度动作，最终逆转收获个人首金，还创造了历史。阳光热情又...

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高尿酸血症与痛风的饮食之道 高尿酸及痛风饮食最重要的饮食原则是低嘌呤饮食，但这并不意味着天天啃青菜，饮食均衡和多样化还是最重要的基础。 🥩 蛋白质怎么选？ 1、首选低嘌呤蛋白...

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冬奥会场上，运动健儿们奋勇拼搏，每一个夺金时刻背后都付出了巨大的努力，还有伤痛。运动员的运动生涯，也可以说是一场必须承受伤痛的磨难史。比如，冰壶这项运动，双方运动员之间没有对...

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中国有高尿酸血症的人已超过1亿，可以说，每10个人里有1个，而高尿酸不是中老年专利，很多年轻人已经中招。 有治疗方法吗？ 其实，痛风的根源便是体内过量的尿酸，造成了身体一系列...

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高尿酸是怎样伤害身体的？ 不少人对“尿酸“这两个字深恶痛绝，认为它是个十恶不赦的坏蛋。抛开剂量谈毒性都是耍流氓，其实尿酸本身并不“坏”，坏的是高尿酸血症。 目前我国高尿酸血症...

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很多人都会认为痛风是属于中老年人常见病，孩子这么小，应该不会得这种病。其实不然，随着人们物质生活水平的提高，很多老年化的病正在越来越年轻化。据《中国痛风现状报告白皮书》统计：...

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你知道吗？你的关节正在偷偷“变老”。随着年龄增长和肥胖问题的加剧，关节炎的患病率明显增加。它非老人的“专利”，我国关节炎发病率约为13%，每6个人中就有1人患上关节炎，有年轻...

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痛风，古称“宫廷病”，过去常发生在衣食优渥、养尊处优的贵族当中。《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，我国约有1.77亿高尿酸患者，更为可怕的是在这当中约60%为18岁...

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俗话说“民以食为天”，足见饮食在生活中的地位。科学膳食是一门复杂的学问，“吃什么、怎么吃”成了很多人的难题。时隔6年，《中国居民膳食指南》在千呼万唤中终于再次更新。就让我们一...