跑得开心！这是跑步的第一守则。你觉得我是在开玩笑吗？不，我很严肃。 跑得开心是跑步中最基本和最重要的一点，没有这一条，之后的其他守则都没有意义。...

追溯疾病的根源，一定会有糖！ 野生动物吃饱了以后，即使身边有猎物也不会袭击猎食。 但是，人的大脑却在人不需要的时候发出“想吃”的指令。大脑就不断...

今天读宝贝初二的课本：《周亚夫军细柳》，发现司马迁渗透在字里行间对周亚夫的炙热的情感：对所写人物的情感，对亚夫治军的赞叹，对文帝治国的期盼……在...

每日生活三目标：健康体重，耐力满满，睡眠良好。这是一位国外健身教练的人生信条。 每天，他努力实践这个三个目标。 第一、体重目标：变得越来越健美且...

很长以来的进食传统：一日三餐。加上如今的零食小吃随处可见，人们除了一日三餐，还会不断的左吃一点，右吃一点，半夜都要吃一点。感觉进食是保持全天稳定...

你总是在生活中制造不必要的问题，因为你害怕真正地活着。 在你的生活中制造不必要的麻烦，这实际上是一种回避技巧，让你分散注意力，不必为你所害怕的事...

爱运动的人，肯定听过梅脱（MET）这个词。那什么是梅脱？如何和我们日常活动来换算？ 梅脱，其实是英译词，实际就是代谢当量（metabolic e...

为什么要学好统计学？ 因为统计学是一个非常好的工具，为了解构世界，发现新理念，新思想，新知识，借助这个工具，就会非常有说服力。用数据说话。但是，...

最近，康奈尔大学的科学家发表在《基因与发育》杂志上的一项研究，发现某些基因，在它们激活之前，转录调节因子和辅助因子，已经在基因周围排布着了，但是...