240 发简信
IP属地:北京
  • 2019-11-22觉察日记

    1、主题是什么? 哥哥和妹妹之间发生冲突 2、事件是什么? 哥哥正在那里玩自己的玩具。妹妹可能是想跟哥哥玩,或者是感到好奇想玩哥哥的玩具,未经哥哥允许,就直接伸手拿了哥哥的玩...

  • 120
    飞越迷雾,看清生命

    为期一年的第二期生命教练班结束了,20多位勇敢向内探索的伙伴走完了属于他们自己的生命之旅,透过探索自己上半生“漫漫征途”,诚实勇敢对自己进行“自我教练”,整合清晰自己人生...

  • 20191103觉察日记

    今天有幸参加了在清友园的线下共修,新学员有六七位,老学员有二十多位,加上陈浪老师这次亲自来带领,现场的能量很强,有很多的感受和收获。 1.在盘腿静心的环节,这一次当我感觉到自...

  • 20191027觉察日记

    这周四到周日老婆去参加东方九型第十一期第一阶段的培训,我跟着老妈在家带两个娃。而我下周二也要出差杭州去讲课,在此之前需要备课。在我在家照顾两个娃的过程中,我清晰地觉察到了自己...

  • 【修改版】我为我的行为向你道歉

    主题是什么 我为我的行为向你道歉 事件是什么? 因为我和老婆的计划临时有变,所以昨天上午心急火燎地催促儿子穿鞋出门,想着赶紧把他送到朋友家里。因为我担心赶不上9点开始的父母课...

  • 20191020觉察日记:否定的能量

    1、主题是什么? 否定的能量 2、事件是什么? 周末,儿子的小学布置了一个绘画作业,要求孩子们观察秋天的大自然,画一幅“秋天的树”。儿子在画的时候,他的爷爷在旁边看见了,就很...

  • 120天共修•上半场小结

    1、这段生命探索旅程你都投入了些什么? 投入了反思、总结和书写; 投入了对部分同修文章的阅读和看见。 2、临在和觉察在生活和工作中的频度怎么样? 在工作和生活中,我感觉整体上...

  • 【模式无处不在】

    1、主题是什么? 突然发现自己被移出群了 2、事件是什么? 在我们一起同修的九期群里,由于没有遵守规则,每周写一篇觉察日记,所以被移出群了 3、即时反应是什么? 怀疑和不满,...

  • 很难向别人求助!

    事件: 近日因为跟清华大学合作要给一个高管团队做一天的领导力课程,其中有一部分内容是关于行业趋势认知的。清华大学的项目组老师希望能够运用团队研讨的方式,其中有一个“波浪分析”...

  • 120
    The end

    到杭州参加李尓纳老师的课程,虽然因飞机晚点耽误了一天课程,不影响这趟美好的旅程。因为这次旅程感受老师生命能量的同时,也感受到了杭州美景和杭州出租车司机的热情,那是一份对...

  • 120
    觉察日记

    1.主题 为什么我总是虎头蛇尾 2.事件 从7月11号带儿子去上课,他不小心感染了水痘之后,我一直处于一种脱离组织的状态。如果客观上是因为他生病的原因,但其实在开始的第一周确...

  • 120
    身后的“老虎”

    1.主题:身后的“老虎” 2.事件:暑假带孩子自驾出行,行驶在滨海大道上的车寥寥可数,我的车速也不知不觉的快了起来,眼前出现慢的车,超过去,出现旅游大巴,超过去,就喜欢前方没...

  • 120
    被你感动,溢于言表

    东方九型青春起航青少年特训营第三天了,我一直被孩子们深深感动着,无法隐藏,溢于言表。 他们真实,不隐藏自己的情绪。如果被懂得,被看到了,他们就立刻表达对你的爱。课间,越来越多...