你知道吗？有这样一项运动，只需要短短10分钟就能达到跑步半小时的燃脂效果！而且这项运动非常简单，基本人人都会。它就是跳绳！经过研究发现：跳绳700次/5分钟=慢跑30分钟！ ...
发简信
IP属地：湖北
-
每天跳绳1000次，坚持30天，身体会发生怎样的变化？
-
你所谓的感同身受只不过是流言蜚语
—————————————————————————————— “老张家的老爷子死了你知道吗？” “啊？什么时候的事啊？” “就今天上午，走的很突然。” “怎么回事啊，好端端的...
-
把疲倦与无聊赶出生活去大多数情况，都是为了谋生，不得不去工作，事实上，工作只是营生的手段，而不是目的。没有谁活着是为了做一项工作。而恰恰相反，做一项工作是为了糊口，解决生存问题。 这便有了两种对工...
-
采晨东方晨熙微 思绪火花燃 驱身数里外 欢趣溢满袋 点就有赚,赞就有赏。点我赞我分收益哦：）军范律政是简合伙人，致力于和简友们一起晨跑，一起写赚，欢迎加入团队天天跑，天天写，早日...
-
泉城晨巡晨熙月伴山 拾阶康乐园 昨夜酒辛下 最爱是汗腺 点就有赚,赞就有赏。点我赞我分收益哦：）军范律政致力于与简友们一起晨跑，一起写赚。一字一句一图皆原创。生活要原创，原创出生活。...
-
认识法官重要，律师业务素质更重要01 商业过程中，更多的是签订合同来达到商业目的。 如果你请一个律师来帮审查合同，判断他是否真的下功夫，或者专业水平的情况，可以从他对合同本身的态度上判断。 专业水平高，执业...
-
花开蝶自来石桥水柳亭 相伴默无声 知音无觅处 花开蝶自来 不知友友们是否也发现一个现象。走遍大江南北，一池汪水，往往少不了奇石、绿柳、拱桥，还有峻秀的亭榭相伴，似乎是这潭好水的标...
-
黑虎泉黑虎啸月夜 天崩地泉涌 俯身掬一壶 拂袖品香茗 点就有赚,赞就有赏。点我赞我分收益哦：）军范律政致力于与简友们一起晨跑，一起写赚。一字一句一图皆原创。生活要原创，原创出生活。...
-
趵突泉泺源水激湍 康熙尽银碗 甘洌龙颜悦 封名第一泉 点就有赚,赞就有赏。点我赞我分收益哦：）军范律政致力于与简友们一起晨跑，一起写赚。一字一句一图皆原创。生活要原创，原创出生活。...
-
那泉，那山，跑悦济南——跑着，跑着，你就成功了（七十四）泉，山，这两景在济南，是一定要看的。泉因山而生，山因泉而名。如果跑着欣赏，可谓是，悦。 01 当年，康熙大老爷第一眼看到趵突泉，三眼齐发，汹涌喷薄，命人取水一银碗，一饮而尽，...
-
每天写千字，日跑一小时，2020前行有我陪伴风景，风景，新的风景，我要呼吸这风景。 春兰，夏竹，秋菊，冬梅，都是我的最爱！ 写作，再美好不过的职业。几乎集自由、随性、浪漫等众多优点于一身。 不用一大早就紧忙着上班，不用...
-
文无定法，博采众长（跟大咖学写作系列52—鲁迅）- 01 - 在大师生活的在那个战火纷争的动荡年代，写作更是一件不容易的事情。而又要用一支笔做一名革命的斗士，则更是难上加难！但鲁迅先生却用自己的一生实践了他的“横眉冷对千夫...