阿曼心理咨询

今天在《非暴力沟通》聊到关于加塞相关的心理机制，对此做一些解析： 与本能相关的方面 攻击性本能： 弗洛伊德提出的死本能理论中，攻击性是其中的一种表现形式。当个体感受到威胁、挫...

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俗世修行者，灵魂摆渡人。 这可能是我对于心理学工作者的自我要求。 我们习得了一些方法，但这并不足以让我们有别于常人， 不断地向内求索，在俗世中的修行和体验， 才有可能实现真正...

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第五章：为自己的感受负责 要点 感受的根源在于自身对他人言行的看法以及当时的需要和期待。 避免指责自己和他人，而是关注自己和他人的感受和需要。 沟通方法 当遇到不中听的话时，...

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《非暴力沟通》第三、四章要点、沟通方法、案例指导 第三章要点：观察 区分观察与评论： 非暴力沟通强调要仔细观察正在发生的事情，并客观、清晰地表达出观察到的结果，而不是基于自身...

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“容许自己去理解他人，具有极大的价值。同时，理解是在以一种双重的方式丰富自己。”——卡尔罗杰斯 非暴力沟通技术在家庭教育中的实际对话演示： 场景：家长与孩子讨论孩子晚起的问题...

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心理学家卡尔·罗杰斯以其人本主义心理学理念和创新精神，成为了当代心理学领域的先驱。他留下了许多富有深意的金句，以下是一些广为流传的经典言论： “最好的教育发生在学生不意识到自...

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适用症状 移空技术既可以处理心理疾病，也可以处理身体症状。具体来说，它适用于以下症状： 心理疾病：如抑郁、焦虑、社交恐惧、暴躁、愤怒、失眠等。这些症状往往与来访者的心理状态密...

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你没有不好，无须刻意和解。 我们懂得很多道理，但是天天说着要与自己，与众生，与世界和解，谈何容易？ 目标不能实现，计划不能达成，我们在世界上感受的更多的是事与愿违， 深陷于过...