一直在纠结,马徐骏老师的这封是否属于公开信。思来想去,反复揣度,当为得到大学同学共勉。 一直以来,我们中的大多数,都是以目的为导向的人,我也不例外。因此,在学期一开始就立下了...
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一直在纠结,马徐骏老师的这封是否属于公开信。思来想去,反复揣度,当为得到大学同学共勉。 一直以来,我们中的大多数,都是以目的为导向的人,我也不例外。因此,在学期一开始就立下了...
现在,正念使大家认为,终于找到了一种简单、万能的方法来摆脱焦虑、锻炼心智。越是这样越是要小心,因为每一种新治疗技术出现时,似乎大家都认为它是与众不同的,能解决很多问题。但是,...
现在,正念变得特别火热,各种团体、培训班铺天盖地而来。我们看到的宣传都是正确的吗?正念真的有用吗? 一、在心理治疗体系中,正念属于认知行为疗法的一个分支。作为一种心理治疗技术...
当遇到让自己不舒服的人或事,我们会做出怎样的反应?你有没有想过,这背后是不假思索的自动化心理防御机制促使你在行动呢?下面,我就把常见的心理保护机制交付给大家。 1、逃避,就是...
7月5日是个好日子!为什么呢? 因为,那晚是得到大学上海三期荣誉同学的庆功宴,是咱班有酒有故事的「一支会」每月相聚的日子。 庆祝三期班的张银屏同学、奋斗(裘烨春)同学、董琪同...
你好,我是来自于得到大学上海三期的学员,孙张翼。 好奇的问一下,“你认为得到大学为期三个月的学习,需要办有仪式感的毕业晚会吗?” 我猜你会说,“需要!”你猜,我们从啥时候开始...
大家好,我是得到大学上海三期的学员孙张翼。 去年11月,我通过了得到大学的面试,正式被录取。考入得到大学之前,我从事了11年的金融工作,从银行,到私募股权投资机构,再到友邦保...
撰稿人:上海三期 孙张翼 5月12日 首次 案例日 案例日题目及内容如下: 组别/ 案例日题目/ 主要报告人/ 主要内容 1/ 纠纷调解员思维模型/ 刘欣/ 医院调解员如何处...
行程更新到第二个月,我对得到大学的认知也逐渐从表象一点点深入... 比如,慢慢地我开始发现,乍一看风马牛不相及的48套思维模型原来是一点点深入嵌套的逻辑... 曾经以为得到只...