昨天孩子放学回家都快6点半了，眼看着那么多作业，担心他的睡眠。孩子在学校写了一部分作业，以为作业就少了，写的过程中有些过于放松。眼看着都到了9点半了，孩子还有画作没涂色，先生...
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把痛苦减少一半之分享：
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第三期：看见你的模式--承认自己不懂感恩本周听课比较早，周二下县的路上就听完了，却迟迟写不出感受，总觉得自己是个懂得感恩的人，总觉得自己与不懂感恩甚远。看了群里伙伴们的分享后，我再次静下心来反思自己。...
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人生道路刹车、调头！五一小长假，3日上午老公应朋友之约，带我和孩子去周边“武岗市”看石展，并说要在那边住一个晚上。孩子欢呼雀跃，因为我们好久没全家一起去旅游了，尽管那个地方我和他爸爸去过NO次。...
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我发誓：这是最后一次掉坑里！昨天我又亲手结束了一段友谊，刚开始很爽，觉得有掌控感，维护了自己的立场和利益。接下来就是挫败，这已经是我第三次这么干了。学习了心理学，还是过不了“愤怒”这一关，一谈就崩。为什...
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伤痛与痊愈：20181012
我想了很久，才想起这个事，慢慢把思绪引回过去。 由于家庭变故，我从小在亲戚家长大，只有寒暑假才回自己家呆几天。而就是这么短短的几天，给我留下了不可泯灭的恐惧。 以前我家开店，...
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比较优势20180817
分享：自从提出离职后，我心情瞬间明朗起来，不再觉得惶惶不可终日。 拿比较优势过来说，我的心情最重要。陪伴孩子更重要。 假如日后我家财万贯，而孩子却走偏了方向，...
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2018.8.11 模式的改变：
对于孩子，我现在用了一个新的模式，就是如果提醒他做什么事情，如果他没反应，我不再怒气冲冲的，我一直在他面前不紧不慢的重复这句话，直到他做出反应为止。（有点像他小时候吵着要买玩...
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关于批判与固着（二）20180816
今天早上，坐地铁途中，我分享了（一），刚分享完，才发现先生给我发了四条长长的语音。一点开听，妈呀，满满的抱怨。 第一：说我没安排好孩子的暑假作业，说我对孩子不...
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关于拖延与推迟：20180825
之所以一直没分享，是觉得一时找不到我拖延的事例。 于是心里在想，我没有拖延呀。但是，脑海里却浮现团长所说的话，每个人都有过拖延。于是我尽力想啊想，终于发现了。 我...
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关于愤怒与攻击 ：20181017
对于孩子，我只希望他有一个健康的身体，愉快的内心以及一颗积极向上的心。 身体健康，大家都会注意，可是对于心理健康，不是那么容易做好。 所以，我总是提醒自...
