又是周四了，时间过得好快。 继续学习NVC 赋能——基于同理心的真正赋能 赋能，并非我们把能力给他人，而是通过倾听和陪伴，发现一个人内心深处的渴望，破除阻碍他当下行动的障碍。...
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学会赋能，让他人更有力量
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转变我们的思维方式，从看到问题到看到彼此的美好今天周二，一早起来，看窗外，是蓝蓝的天，白白的云，秋高气爽，让人觉得心旷神怡。 读书的目的在于读懂内容，在于将其精华运用到我们的生活中，让我们的生活因为图...
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非暴力沟通的核心意识
今天开始再次阅读《同理心的力量》，非暴力沟通的核心在于对人的内在需要的持续觉察，被称为基于需要的意识——无论人们做还是不做某件事，都在试图满足某种内在的需要。 ...
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今天的学习是为了成长
上周，我与一位朋友进行了交谈，我其实是想倾听的，但是感觉好像也没有什么话题，于是，我们就我感兴趣的话题进行了交流。这位朋友，是位70后，教师身份，两个孩子的妈妈。一个热爱生活...
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NVC教你学会说“人话”
NVC教你学会说“人话” 上节课我们开始练习自我连接，还有一个连接是和他人的连接，我们很希望可以和他人保持高品质的连接，但失连几乎是常态，失连有很多种情况，不是只有两个人指骂...
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NVC 安宁 健康需要
“安宁” 我们需要安宁,当与安宁的生命能量连接的时候时候,生命得以休整。 【安宁的需要冥想词】 安宁如同一种优雅的生命律动,以正弦的和谐波动展开。 有时候它还意味着一种呵护,...
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自我连接是自己给世上最好的礼物1
昨天忘记写日记了，今天补上：学习NVC，看教师的课，并进行作业的练习。 看自我连接部分。不可避免的聊到自我连接。第一个问题，人类为什么喜欢评判和攻击？ 原来，这是我们的大脑...