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和来访者沟通，一定要多倾听和提问和引导，让来访者自己找到问题根本。自己解决问题
议题2：帮助人们快乐的个人品质。 能在生活中培养快乐感的个人品质包括：爱的能力、使命、勇气、信任、乐观、重视未来、社交技能、美学感受力、职业伦理、诚实、情感意识、坚持、宽容、...
1.人生目标 个体心理学认为每个人心理都有一个类似目标或理想的概念，一心想超越现状，克服缺憾和困难来达到目标。（这点和人本主义心理学的核心观点差不多。）人生目标早在童年时期就...
心理学有很多的流派，阿德勒就是个体心理学派的创始人。原来他与弗洛伊德一样最开始从医，而且两人同在一座城市。阿德勒从弗洛伊德的追随者到创立自己的理论。（其实这些以前上学时肯定老...
督导的作用：在这当中，你面临的挑战是怎么寻求最佳的答案，而我面临的挑战是怎么启发你自己获得答案，而不是简单的将我的想法直接了断的告诉你。 2.我希望更多的听到你对咨询问题和表...
1.自我防卫机制：自恋防卫，不成熟防卫，成熟防卫，神经质防卫 2.您就是要让目前多参加这类活动，让他融入群体去观察模仿中人的行为，而不是一天到晚呆在家里，那是最糟糕的做法。 ...
更新自己的认知 很多时候，我们的认知方式会直接影响到我们的思维方式和行为习惯。有时候，我们深陷其中当局者迷，就是因为我们的认知方式可能有些问题。这个时候，我们不如跳出来，重新...
共舞自己的理性情绪 有段时间我觉得特别不能很好地控制自己的情绪，我就问身边一个做心理咨询的老师，该怎么办。她的反应，让我记忆犹深。 她反问我，情绪怎么能是控制的呢？情绪应该是...
扫走地毯下的垃圾 佛洛伊德的“精神分析”认为人的精神障碍都受其潜意识的影响。同样的，我们某些不良行为或情绪的背后，都一定有其潜在的原因和背景。如果我们选择逃避，对那些不快的往...
心理咨询室的布置也很有讲究，清净、和谐、温馨、安全、让人放松，阳光充足，有点艺术情调又不过分夸张。每一件家具都有具有象征意义。 心理咨询是全方位的交流。
本书的开篇，作者简单讲述了自己与心理咨询的际遇，缘起一次圣诞节的航班，一个大学教授，将作者引入了心理咨询的领域，之后在哈佛的学习，也加深了作者对心理学的热爱。随后介绍了什么是...
心理咨询是什么？第一次知道心理咨询是在电视上，一个青春期的少女，声嘶力竭的跟爸妈叫喊着、争吵着，声音越来越大，情绪也越发的激动，有时父亲的一句普通的回应竟能成为激发女孩情绪的...
儿童教育心理学》——阿德勒 1，从心理学的角度来看，教育为可以归结为一种自我认识和自我指导的过程。 人格的整体性及其独特的生活目标和生活风格并不是建立在客观现实的基础之上，而...
对进化理论的常见误解： 1.人的行为是遗传决定的。许多人反对用进化理论来解释人类，主要源于他们错误地将进化理论与遗传决定论等同起来了。而这与西方主流价值观自由选择发展，相冲突...
进化心理学研究的四大问题： 1.心理为什么会被设计成现在这样？或者说哪些进程将人类心理塑造成当下的形式。 2.人类心理是如何形成的？也就是心理机制或组成部分是什么样的，是如何...
爱因斯坦曾写道：艺术和科学是逃离人类所设想出的，现实的两种形式。 约翰里德说他描述，银行业这是一个渐进的过程当前的现实很快会过时。人们必须对将要发生的事保持警觉与此同时，新出...
富有创造力的人的坦率与敏感，使他们既感到痛苦煎熬，又享受着巨大的喜悦。 高度的敏感性使他们会感觉到常人感觉不到的焦虑与痛苦。 发明家有比较低的痛苦阈值，因为太多事令他们烦恼。...
富有创造力的人通常被认为是反叛的，独立的。 一个人只有既传统、保守，又反叛、反传统，才能富有创造力。 比较反我们思维直觉的是，富有创造里的人身上有对传统的坚持。为了学习某个领...
5、富有创造力的人似乎兼容了，内向与外向，这两种相反的性格倾向。 富有创造力的人非常谦逊，同时又很骄傲。 富有创造力的个体通常具有心理上的双性性格。 富有创造力的女孩比其他女...
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