每到新年总不外就是这些期待来一次循环，但前几天我看到了New Year Resolution List，突然有了很大的感触，但这不算是新年愿望，因为它不是wish，就是一个目...
发简信
IP属地：河北
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展望2019—己亥年 -
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47-逼自己一把-非暴力沟通第5篇
【读】请求与命令的区别 【以】跟孩子沟通时，每次开始我都会好好说话，但是孩子一旦不同意我的想法，我就会控制不住自己想发火，看了这一章才知道，这也是命令。 【致】小朋友长大了，...
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47-逼自己一把-非暴力沟通第4篇【读】p29 【以】这次看非暴力沟通，我觉得我有了更进一步的认识，今天因为指责和老公吵架了，不过我的改变是:1分钟内我就意识到我错了。这在以前几乎是不可能发生的事情。 【致】...
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12-逼自己一把-非暴力沟通第3篇【阅读心得】《非暴力沟通》是放在我的案头，一读再读的一本书。马歇尔博士并没有遵循某一个理论某一个派系，而是拿来主义，把所有有益的，适合的都放在一起，形成了这套风靡全球的NVC...
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47-逼自己一把-非暴力沟通第3篇
【今日概念】请求帮助 【关于请求帮助，我知道的9件事】 1.提出请求的方式:提出具体的请求。 2.提出具体的请求:如果我们请求他人不做什么，对方也许会感到困惑，不知道我们到底...
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@圈妈讲堂 谢谢圈妈的回应，我再重新调整一下思路，再画一次导图
47-逼自己一把-非暴力沟通第2篇
【今日概念】感受 【关于感受，我知道的9件事】 1.感受不等于想法 2.表达感受的障碍:我们被鼓励服从权威而非倾听自己。 3.在表达感受时，示弱有助于解决冲突 4.表达感受的...
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47-逼自己一把-非暴力沟通第2篇
【今日概念】感受 【关于感受，我知道的9件事】 1.感受不等于想法 2.表达感受的障碍:我们被鼓励服从权威而非倾听自己。 3.在表达感受时，示弱有助于解决冲突 4.表达感受的...
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47-逼自己一把-非暴力沟通第1篇
【读】P4 【以】平时最不能接受批评，听着很刺耳，总认为很没有面子，本能反应就是申辩、反击或退缩。看到这一段，从另一方面想，专注对方的感受，理解对方，就可以不那么排斥，可以接...
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跟着圈妈一起修炼PD
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爱的力量--2组06
其实这几天一直在看书，就是总忘记写笔记，不过这次笔记一定要纪念一下。 昨天晚上，晨晨一直不睡觉，都到11点了，我没有控制住，很凶地跟她说，从现在开始不许说话，再说一句就起来跳...
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新的开始+06+W21
第21周就这么静悄悄地来了，刚开始报名的时候，还在想，要不要报名，会不会还是半途而废，但是，就像圈妈的主题一样，逼自己一把，不逼自己一把，永远不知道自己的潜力在哪里。 回顾这...
