240 发简信
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  • 今天我恍然大悟,原來我是一個對愛完全沒安全感的人。 在上樓之前,我在車上和老婆微信聊過,我希望她能原諒我,說了一堆,但最後得到的結論是,我沒有絲毫責任感和擔當。我非常疑惑,我...

  • 我怎么这样了?!

    我怎么这样了,还是我本来就这样。。。 昨天我又和老婆吵架了,心态立刻崩掉了,当时就说要离婚。起因是前天晚上一件事情不愉快,老婆变得很不愉快,是我无法理解的,经过昨晚的吵架,我...

  • 北仑

    爱人的一篇生煎包,让我内心泛起漪涟,很多往事涌上胸口。 第一份工作落在了吉利,吉利的工作很美好,同事很照顾我这个新人,因为我算比较有工作状态那种,很快在工作网络中站稳了脚步。...

  • 第一次的生煎包是去宁波玩时,女朋友带我吃的,当时觉得奇怪,为什么包子要煎一下,但味道还不错,多吃几次,有些喜欢吃了。
    我作为一个南方人,很南很南的地儿,第一份工作选择可在宁波,那里认识了我的女朋友,如今的挚爱、贤妻,这里给了我很多第一次,仿佛宁波北仑,是我还未开始正式书写的精彩篇章,却突然暂停了,有机会我一定要回去体会以前熟悉的小道,小吃,还有无数个夜晚牵过的小手

    一份生煎,一份念想

    深圳开了一家小杨生煎,今天特意去吃,因为之前在上海工作过几个月,在宁波生活工作了将近4年之久,对于江浙一带的食物,与其说喜爱,不如说夹杂着想念的感情。离家后除了大学的四年时间...

  • 120
    背部训练

    背部肌肉群非常丰富,仅次于大腿之后肌肉群,非常值得努力去雕刻。很多人喜欢推胸,确实正面效果来的快,但背部练得少,容易驼背含胸,整体协调性差,从背后看完全是两个模样,所以你决定...

  • 肌肉生长的原理

    肌肉生长清单: 1. 大重量刺激一个肌肉群:根据自身的水平层次,3-5组的刺激该肌肉群,采用递增在递减的方式,一定要把我动作要领,先把动作作对(这个也是长期实践和调整的过程)...