文/修味原创 我特别喜欢吃辣，吃火锅要麻辣，吃面条加辣椒，炒菜要带辣味的，各种辣，都超爱。如果你也喜欢吃辣，这碗辣椒油一定要学会，夏天做凉菜，吃...

苦菊含蛋白质，膳食纤维。不仅消暑，而且杀菌，提高免疫力。都说良药苦口，味苦的食材往往都是极好的食材。 珍珠果又称“圣女果”，营养价值很高。现在正...

韭菜盒子是早餐之一，一碗米粥，一个韭菜盒子，一个鸡蛋，这大概是一个女生一顿的饭量，男生可能两、三个韭菜盒子都不够吃，哈哈。 在外面想吃韭菜盒子，...

秋天才是吃螃蟹最好的季节，螃蟹营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，肉质鲜美，口感佳。有句话说的很好“一只蟹，顶桌菜”，深受大家喜爱的美味佳肴。 小...

主要食材：南瓜、面粉、酵母 【南瓜发糕】 ①南瓜切片或切块，上笼蒸20分钟。 ②蒸熟捣烂放凉。 ③酵母温开水融化，和捣烂的南瓜，一起放入面粉中。...

生菜是很多女孩减肥必吃的一样食材，营养丰富。 家里常吃的做法是耗油生菜，蒜蓉生菜，都是大火大炒。 今天小修为大家制作的是一道凉拌蒜香生菜，味道很...

鸡翅家里常做的是可乐鸡翅，偏甜口，小朋友都非常的喜欢。大人吃多了，会觉得偏腻。今天制作的是独家秘制“蒜蓉香脆鸡翅”，蒜香味儿，很多人会觉得只有烤...

萝卜营养价值非常高，具有下气，消食，润肺，解毒，助消化，利尿通便等功效！ 煮萝卜水，放点白糖，对养胃很有好处。 小时候，不喜欢吃白萝卜，红萝卜，...

“小时候，爷爷经常烙煎饼给我们姐妹两个吃，每次都是从边上往里面吃，因为边上的最焦脆，一次能吃好多张，很怀念” 文/泡芙 如今很多宝妈为了节省时间...