用时：40min 页码：序言和前言 收获：开始的时候想在前言和序言中找到编者对基因空间的大致解释，结果虽然招到了作者的原文，但是发现很难理解。 基因空间亦是生命空间。生命的时...
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#互联网+基因空间#共读D1
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#21天阅读训练营（第二期）#阅读《新维生素圣经》第三章
今天阅读了这第三章的一半内容。这一章的理论知识比较少，感觉要配合后面或者是其他相同主题的读物才能知其然并知其所以然。比如为什么维生素A不能和矿物质同时服用；美国人为什么容易缺...
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#21天阅读训练营（第二期）#读新维生素圣经第三章
今天阅读了这第三章的一半内容。这一章的理论知识比较少，感觉要配合后面或者是其他相同主题的读物才能知其然并知其所以然。比如为什么维生素A不能和矿物质同时服用；美国人为什么容易缺...
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#21天般若阅读训练营（第二期）#读完救命饮食后
读完救命饮食，让人有种想要规划素食的想法。以前一直觉得素食很可能会造成营养不良。但是根据研究，相同能量的素食，其许多营养素含量要大大高于荤食。虽然在蛋白质上稍逊一筹，但是其...
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#21天般若阅读训练营（第二期）#day9阅读救命饮食第四章得到的一些与平时认识相悖的观点
1、中国癌症地图说明癌症与环境和饮食的关系可能大于与基因的关系。 2、谈到血胆固醇也我们想到最多的是饱和脂肪酸和饮食胆固醇，但是有证据证明动物蛋白质和血胆固醇的关系比前两者都...
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我是怎样每天坚持给另一半做365天不重样早餐的写在前面： 截止到今天发文，是我坚持做花样早餐的第224天。在坚持做早餐的这段时间里，有了很多以前不敢想象的收获。比如，结识了很多志同道合的朋友，有幸认识了早餐圈的几位能人，...
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了解蔬菜的营养，不浪费厨房里的食材蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的主要来源，对提高膳食微量元素和植物化学的摄入起到重要作用。循证研究表明提高蔬菜摄入量，可维持机体健康，有效降低心血管、肺癌...
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了解蔬菜的营养，不浪费厨房里的食材
蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的主要来源，对提高膳食微量元素和植物化学的摄入起到重要作用。循证研究表明提高蔬菜摄入量，可维持机体健康，有效降低心血管、肺癌...
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#21天般若阅读训练营（第二期）#day5阅读富孩子聪明孩子 第二部分 钱不能使你富有
《富孩子聪明孩子》第二部分 钱不能使你富有。 那是什么使你变得富有呢？ 存在银行的钱，随着通货膨胀、纳税而贬值。银行家不看成绩单，银行家要看的是财务报表。那么也就是说是财务能...
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#21天般若阅读训练营（第二期）#day4阅读富孩子聪明孩子 第一部分的收获（阅读阅读及总结用时2h）
这是我阅读了《富孩子聪明孩子》第一部分后的收获。 在还没开始阅读之前，我的猜想是这本书应该是教孩子如何赚钱的。阅读之后发现，这本书旨在教父母如何教育孩子变富变聪明。每个孩子有...
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#21天般若阅读训练营（第二期）#day1阅读《富爸爸 富孩子聪明孩子》第一部分“金钱是一种观念”
财商是什么？财商与你挣多少钱没关系，财商是测算你能留住多少钱以及让这些钱为你工作多久的指标。 随着年龄的增大，如果你的钱能不断的给你买回更多的自由、辛福、健康和人生选择的话，...
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只要意识到要要改变，那什么时候都不晚。加油
毕业两年，我是如何和别人产生差距的
1 前两天，看到一个许久没有联系的一个朋友发了一组照片。 这是一组她公司年会的照片。照片上的她穿着漂亮的礼服，画着精致的妆容，和同事们笑的很开心。而她的同...
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毕业两年，我是如何和别人产生差距的1 前两天，看到一个许久没有联系的一个朋友发了一组照片。 这是一组她公司年会的照片。照片上的她穿着漂亮的礼服，画着精致的妆容，和同事们笑的很开心。而她的同...
