240 发简信
IP属地:河北
  • 关于谦卑,关于清醒

    看似简单,却蕴含着深刻的人生智慧 谦卑和清醒是一对相辅相成的精神坐标指引我在纷繁的世界中保持内心的平衡与明澈。 世界不围着我转,每个人都是自己故事的主角。 但在别人的故事里,...

  • 关于接纳,关于允许

    我能感受到那是一种舒展的生命姿态 清晨照镜子,发现一根白发 第一反应是抗拒,想把它拔掉 而接纳就是停下拔除的手 看着那根白发轻声说:你也是我的一部分 接纳是看见真相 允许是给...

  • 朋友—书

    怕孤独的人喜欢热闹,朋友是孤独人的解药。 书是朋友,书也是孤独人的猛药。 朋友有性格,是人都有个性 书却是万人读书,其意自解 而书如如不动…… 想起: 南山空谷书一卷, 疯也...

  • 《勇敢地向前走》

    作者 萨提亚 亲爱的朋友, 当你很想做些什么来实现自己的愿望时, 不要沉浸在别人对你的态度、 评断的想象中, 为此充满着担心与害怕。 记得你来到这个世界是有意图的, 那个最大...

  • 活着的意义

    人到中年一切都变得不可掌控了 那生活的方向盘失灵了 那内心的感觉就是失控 伴随着失眠的症状 我为啥睡不着 脑袋里空空啊 是什么令我失眠啊 没有了睡眠 怎样为我的身体充电啊 我...

  • 上班的累 身体的劳动感受到的疲惫 人际关系的焦心,加上难搞的工作 自心未满足未完成的功课 当这些交织在一起,复杂困惑 经常会自问为什么是我 经常觉得不公平 可是 可是 这是思...

  • 在我的内在筑起一个家

    人生后半场,只有一件事 在我的内在筑起一个家 其实我也不知道做什么 但有一点是确定的 每一个紧张焦虑的时刻 就是一次深深地看见和筑牢家的的契机 每个生命都会遇到无解的问题 如...

  • 害怕冲突的底层逻辑

    走向那段未完成的走向世界的路 害怕冲突是什么意题 原本以为是胆小,其实本质是什么 你和父亲的关系决定了你和社会的关系 父亲是所有敌人的原型 母亲是生命最初的容器 母亲塑造的是...

  • 活着的感受

    肚子胀胃痛是在召唤什么 是我的吗 还是我承接了太多不属于我的情绪能量 我想说:对不起我的腹部,对不起我的胃 你是我忠实的朋友 默默付出,积极贡献 你们想要什么 被看见,被理解...

  • 认怂和窝囊

    我不知道我是认怂 还是有窝囊憋着 感觉自己不开心,不顺心,不顺气 尤其是她带着轻微不易觉察的恶意 和他人谈笑风声 开朗洒脱的呈现 和巨大的反差性格,她的演技真好啊 我发生了什...

  • 发现无限

    发现自己的胆怯 发现自己的恐惧 发现自己的烦躁 如果没有觉察,生活其实时时处处都在回归 我以为的解决问题 我以为的创新创造 我以为的反应模式 其实都在形成我这个我的闭环中 不...

  • 变安静了当观察者

    跟小人打交道,只要你有点脑子,防着点就行,因为他贪的是利,有的是套路,但至少还有逻辑。 而蠢人最可怕,他做事不看后果,不讲道理,帮倒忙还一脸自豪,踩了你的底线他都不知道哪错了...

  • 从慷慨到放下的过程

    从有求到无求 从执着走向自由 从外求认可走向内在平和 一种建立深刻的自我认知,清晰边界, 全然接纳和无条件善意关心的爱 我们无法控制他人的反应,感受,选择和人生轨迹 我们能控...

  • 我的梦想

    如果不是写作,我恐怕理性上很难触碰这个问题。 因为不知不觉成年人就掉在了现实中 现实的世界,看的见摸的着,每天生活的浪泳中,时不时被拍回到岸上 痛苦加杂着反省 反省是什么:是...

  • 别装,真实地活着

    这是我的生活 这是我的选择 这是我的心声 生活本就是配合着我的选择而展开 与其模访范本 不自觉的陷入虚假的表演 不是做自己 而是表演别人眼中的自己 我需要对表演性的积极状态 ...

  • 总想吃东西是什么意思

    午餐刚结束,就想吃点好吃的 我翻遍了储物柜找到了一些所需零食 一边吃儿一边体验 吃给我的身体带来了什么 我感受到了胃的不舒服 并没有想像中的快乐 起初我以为不是自己满意的零食...

  • 今天的小确幸

    感恩这个多彩多姿的世界,让我们结缘前行。 关心,守望,祝福,牵挂,传递着温馨与美好,共享着健康与快乐。 因为当下 每个小事都是一份确幸 因为用心 所有体验都将助我成长 因为世...

  • 忘交作业的特别之处

    有趣的灵魂万里挑一 美丽的皮囊千篇一律 我觉得有点意思 耐人回味 今天有的特别之处 干脆利索,减少内耗 果敢笃定 我是谁 我是谁 带着觉知照见自己 带着耐心关照体验 生命的意...