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  • 育儿妙招

    减少孩子说谎,只能靠“身教” 孩子说谎是正常现象。说谎的孩子情商高,自控力强。 科学家研究了减少说谎次数的方法: 1、打屁股没有用,甚至使说谎次数增加; 2、讲道理、讲《狼来...

  • 睡觉的实用知识

    使用闹钟的注意事项 研究表明,被闹钟惊醒会影响血压、心率、心理压力和工作状态。[1] 使用闹钟的注意事项如下: 1、闹钟不宜离太近,音量最好由弱变强。[2] 2、不宜“二次惊...

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    闹钟响了再睡一会儿?这样会让你一天没精神!

    闹钟响了之后,人会被分为两种: 一种是马上起床的,一种是摁了闹钟再睡一会儿的。 你属于哪种? 作为起床困难户睡法君嘛,自然属于后者。只是,有时候一觉醒来,已经是两个小时以后了...

  • 吃饭的实用知识

    饭菜不宜趁热吃 吃饭喝水都不宜过热,否则损伤牙齿、消化道和胃黏膜。[1] 当然也不能太凉了,最好在10度以上,即“趁温吃”。 [1]饭菜不宜趁热吃[https://www.i...