安丽成长进化圈

今日一句话： 辟谷第二天，情绪与油门都要慢慢松。 【日常记录】 今天是星期天，老公不上班，在家休息。天特别热，基本没怎么出门。我辟谷第二天。 早上起床后，我让老公给娃换下睡衣...

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今日一句话： 不必对立地看世界，真实的生活就是最好的内容。 【日常记录】 今天是5月30号，月底又是周末，挺好的，可以安安静静地总结一下这个月，把未尽的事情做完。 看到广西发...

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今日一句话： 书看哭了，日子还要笑着过。 【日常记录】 昨天晚上按照师父说的方法去做，做完之后内心非常清明，一夜无梦。早上6:30自然醒了，孩子还在睡，我就静坐冥想半小时，然...

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今日一句话： 随手帮人，善意会绕一圈回来。 【日常记录】 最近可能是吃了孢子油，每天睡眠很充足，白天精力满满。今天把阿德的GPT公众号训练营直播课看完了，蛮受益的。不过首先要...

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今日一句话： 互联网最贵的是真实感，生活也是。 【日常记录】 今天学了阿德的GPT公众号写作课，也追完了直播。阿德说得非常真实——互联网最敏感的东西是什么？是真实感。如果一个...

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今日一句话： 稳住自己的心，也护住那只待产的猫。 【日常记录】 今天中午，我带着小丸子，还有嘉宝和她的孩子，一起去了幼儿园。这家幼儿园我之前看过，这次是去报名。上次嘉宝就说让...

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今日一句话： 勇敢站到优秀人群里，我本身也不差。 【日常记录】 今天是周一，有点忙。说忙吧，好像也没做什么大事情。 今天第一时间报名了阿德6月初的一个分享机会——在私教群里做...

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今日一句话： 抄经四五遍才成功，瀑布边拍视频没拍成——心念合一，急不来。 【日常记录】 星期天，假期的最后一天。 今天抄经，整整抄了四五遍才成功。往往抄到一半，一分神，或者想...

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今日一句话：抄经一遍过，野营一场疯，修行在哄娃和看花的缝隙里。 --- 【日常记录】 今天是愉快的一天。 一大早起来，把《心经》抄了一遍。一遍过——已经形成肌肉记忆了，心也能...

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今天是拍口播视频的第30天。算是一个小小的里程碑吧。 昨天去找闺蜜瞎聊了一阵子，她聊她最近的感悟，聊日常。聊着聊着，我深深觉得——其实每个人都不容易。你不用去羡慕别人，每个人...

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今天，我愿称之为很黑暗的一天 说不上是什么感受，不喜也不悲。但就是没有激情。明明知道自己有很多事要做，可就是提不起心力。整个身子很沉重，像被什么压着。 也不知道自己怎么了。 ...

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今天是520，一个很有爱的日子。可我此刻不知道怎么形容自己的心情，内心刚经历了一场震动。 今天一整天都好像魂不守舍，也没什么力气，可能是昨晚没睡好。但总觉得没办法深入思考，也...

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修心第一天。一早起来，坐在桌前抄心经。 平时也抄，不过是简体的。自以为繁体应该没问题，结果还是出了错。写到一半发现不对，只好停下来，重新开始。一笔一画，认认真真，一点不敢分心...

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今天是周一，感觉好多事情要做。家里从昨晚到家就没收拾，实在太累了。今天白天也没动，只认真地给娃做了两餐饭。一直到晚上，才感觉攒了点能量，把房间收拾出来，把一些用不上的东西理了...

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今天又过了一天闲散的日子。好好休息了一下，没做什么别的事。只是觉得，人到中年，又要带孩子，再加上偶尔熬夜，身体是真的需要好好调理了。 上午帮忙家里把纸壳子、罐子那些全部收拾出...

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春光无限好。回到老家的感觉，真真的是很放松。到处春意盎然，阳光还没有夏天那么火热，风徐徐的，吹得人很舒服。 上午老妈做了一桌子好菜，小龙虾也上了桌。说实话我对美食没有特别的执...

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拍了23天口播视频，慢慢摸出点门道了。AI剪辑的口播封面特别好用，特别有吸引力。昨天试了一下，浏览量一下子就起来了。之前流量总是卡在200，这次到了400多。封面吸引人，真的...

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今天终于把小报童第九个专栏的内容搞完了。这个内容我自己觉得非常有价值，在做小报童的过程中，也顺道把整个体系又学习了一遍。 用AI做一人公司、做自媒体，真的是大势所趋。接下来我...

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我们家一直有一条家规：好好沟通，哭解决不了问题。 今天一件小事，让我更笃定——育儿就藏在日常的琐碎里。儿子一开始说不吃坚果，我便把一包吃完了。结果他想吃了，一看袋子空了，哇地...

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今天和邻居家宝带着娃，去了另一个公园。大一点，绿化更好，还有一条河，水还挺干净。娃在那里玩得很开心。她家娃已经适应了很多，见到陌生人不再大声喊叫了。 不过有件事让我有点吃惊：...