01结缘 18年底,毕业工作快两年,每天起早贪黑,仍不知路在何方。 迷茫时参加了沙漠徒步10公里,在一望无际的尘土中,重复的把脚陷进去在拔出来,往前迈,难得的放空自己。回来后...
01结缘 18年底,毕业工作快两年,每天起早贪黑,仍不知路在何方。 迷茫时参加了沙漠徒步10公里,在一望无际的尘土中,重复的把脚陷进去在拔出来,往前迈,难得的放空自己。回来后...
越来越多人会出现熬夜、失眠、暴食的情况,吃饭睡觉不定时。如果您发现最近情绪低落感到迷茫,也许是陷入了“心—身”分离的状态,简单来说,就是您的头脑和身体割裂了,无法沟通。 我们...
最好的闹钟 用读书会来掀开清晨的序幕 简直不要太棒啦❤ 7人7个话题7本书 因为期待,赖床的小毛病都自动隐藏了,哈哈 盘点获得的小金条 ❤风风《正面此刻是一枝花》 ✔围火而坐...
当怀疑自身的时候,直接去做吧 每次参加读书会,都能感受能量的注入。 各色小伙伴,碰撞着对生活的热情和思考。 开始前心怀忐忑,抱着对自己的怀疑。 分享时由着情绪涌动,剖开自身的...
Part 1 读书会基本信息图片发自简书App 读书主题:《表达力》举办时间:2019.12.14举办地点:佛山新城星耀101 1203室 流程:1.自我介绍+破冰2.火箭图...
Part 1 读书会基本信息图片发自简书App 举办主题:每人分享一本成长类书籍举办时间:2019.12.1举办地点:佛山|先行图书(垂虹路店) Part 2 读书会亮点图片...
九月末,订阅了刘润五分钟商学院。一年的时间,让中国最贵的商业顾问刘润大神,成为商学私家教练,系统学习经典实用的商业知识。 正如罗辑思维中介绍的那样,这些商业逻辑、商学概念、管...
时间: 2019.6.9 地点: 广州天河区高德置地广场撒拉亭茶馆 举办: 拆书帮广州小蛮腰分舵 久违地参加拆书帮的线下活动,一群喜欢阅读的小伙伴,聚在一起头脑风暴,...
要是我知道比我优秀的人还努力,我可能最多热血一会,然后就翻过这一页,继续以前的生活,但我要是知道我最讨厌的人比我还努力,那么我可能会坚持的久一点,但始终不能贯穿到最后,当我喜欢的人比我优秀还优秀,且有些和我不在一个世界,我恐怕会为了追赶她的脚步,不计一切的努力,努力,在努力!
1、无论人生上到哪一层台阶,阶下有人在仰望你,阶上亦有人在俯视你,你抬头自卑,低头自得,唯有平视,才能看见真实的自己。 2、你的问题主要在于读书不多而想得太多。 3、如要锻炼...
文/维琪Vicky 01 嘿,你知道吗? 2018年,已经过去一半了。 惊艳一时的春天业已消逝,繁盛的夏天已经登场。 年初的那些计划,进行得怎样了? 是大部分都已在进行中,并...
清晨起床,总想着一天还长,下意识拿起手机刷刷刷,把瑜伽和阅读打卡往后排。往往事与愿违,时间转眼即逝,到下午到晚上不知道在干啥,又到睡觉的时间了。 只要抱着拖延逃避的心态,时间...
回乡过年有点懈怠了,今日爬山找回了运动的感觉,晚上赶紧在keep做了一组腹肌的训练。 今年最大的愿望就是做一个自律的人,培养阅读+运动的好习惯,保持在事业上野心,实现蜕变。 ...
关于饮食 近期坚持锻炼腹部肌群,线条已逐步明显,摸小腹有肌肉紧实的感觉,想要马甲线更明显还是得老老实实管住嘴,减少糖果零食的摄入,以及一日三餐的分量。 ☞今日菜单: 早——面...
进入生理期 运动量没变,适当减少了动作幅度+增加了拉伸; 近期的训练都是强化腹部的,做平板支撑时正位的感觉出来了,给自己点个赞*^_^* 但练习过程中,臀部和大腿肌肉无力的缺...