昨天晚上吃完饭，回到家就晚上10点多了！ 中午的时候，我从爷爷奶奶家给老公带的排骨，老公吃完当时不想刷，他说晚上再刷。 我有点烦，但觉得晚上刷也...

好久没有记录了，之前很多时候，是遇到了一个又一个自己内心的纠结、挣扎、无助。 现在平静了很多，处理问题虽然有时候还会像以前一样鲁莽，但已经成长很...

看完玉清写的《生命的源头—祖先》后，我抱着儿子哭的稀里哗啦，哭了好一会儿，也许唤醒了我的内心深处的情感！ 我小时候都有一个念头...

1、 从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。 2、 明智的人不会信任模糊不清的事物。 3、 世上唯有贫穷可以不劳而获。 4、...

今天老公下班回来，告诉我他也感冒了，我今天正好去拿了药，他跟我症状一样，愿意吃我的药。 我马上去给老公倒水，拿药递给他，以前这些我很...

自从有了孩子，老公就自己住了单间，从月嫂到后来的住家保姆，我们晚上睡一起带娃。 感觉到老公越来越远，孩子8个月的时候，我换成了白天...

每天写觉察日记8-10（第27天） （记录觉察开心的事情，和记录不好的情绪）找出这些点反复觉察 （开心的事儿会滋养我们很久） 将自己的感受下来，...

每天写觉察日记8-7（第26天） （记录觉察开心的事情，和记录不好的情绪）找出这些点反复觉察 （开心的事儿会滋养我们很久） 将自己的感受下来，是...

每天写觉察日记8-6（第25天） （记录觉察开心的事情，和记录不好的情绪）找出这些点反复觉察 （开心的事儿会滋养我们很久） 将自己的感受下来，是...