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1、读得慢，长期下来读得少。 2、阅读中有30％～50％都是没用的。 3、敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。 4、情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，...
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阈值会决定一个人的生活质量。 生活中自己是一个自律的人，那么相对他的阈值是低刺激，可以静下心来看书，学习，进行反思。 而高刺激心里的人会感觉看书静不下心，反而做及时就能得到反...
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