素菜大全

几块钱的东西，却是免疫之王，增强孩子抵抗力，天热要多吃。现在正是吃豌豆的季节，走在乡间小路上，看到田里种着一大片的豌豆，豌豆荚饱满，里面的豌豆都快要冲破薄薄的一层皮了，采摘一...

莫向身外求

加班，熬夜，现代人最多的感觉就是“累”！长期疲劳，会带来许多健康隐患。说话有气无力、食欲差、不容易入睡……这是身体在提醒你：要休息了。工作忙、压力大，不少人长期处于慢性疲劳状...

营养师小霞

苹果是日常生活中最最常见的水果，好吃不贵，几乎家家户户的茶几上都有。那么苹果有什么功效呢？ 1.美容养颜。苹果中维生素含量非常高，这些维生素可以阻止皮肤氧化，起到美白嫩肤的作...

营养师小霞

刚刚过完元宵节，大家也一定吃汤圆或者元宵了吧，那么元宵和汤圆有什么区别呢？ 元宵节流传着这么一句话“南汤圆，北元宵”。汤圆和元宵从外观上类似，但它们在制作方法、制作原料等方面...

营养师小霞

俗话说：一日三枣，终身不老。红枣是日常生活中常见的食物，那么红枣到底有什么功效呢？ 1.美容养颜，延缓衰老：红枣具有美容养颜，延缓衰老的作用，对于女性的皮肤健康有很大的好处。...

营养师小霞

生活中，有很多食物放置时间稍微长点就会发芽，那么发芽的食物可以吃吗？ 1.土豆。土豆发芽之后就不建议吃了，因为里边含有对人体有害的物质。 2.红薯。发芽的红薯一般可以吃的，但...