【郑重申明，本文系原创首发，文责自负】 今年是第102个“国际三八妇女节”，在这个特殊的日子里，我也享受着特别而幸福的节日。 当你看到“特殊而幸福”这个字眼时，你...
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特殊而幸福的“三八”妇女节（12年前所写）
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一些常见字的行草书写汇编（420）之前曾跟着网课学几天书法，因为那段时间腰疼，坐不住，就没坚持下来。 自从腰治好之后，尤其每当见到那些优秀的书法作品时，总能激起提笔续练的冲动；但又觉得跟着课程学习太规律，不适...
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2026-01-06:腿部力量训练
腿部训练是在打造身体强大、稳定、高效的基础。 腿部有力了，会使得在日常生活中的每一个动作都更轻松、更安全，并从内到外提升健康水平。 今天早上就是周二的腿部训练的专项训练，虽然...
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我读《荀子》每天一篇荣辱篇之八
故曰：短绠不可以汲深井之泉，知不几者不可与及圣人之言。夫《诗》、《书》、《礼》、《乐》之分，固非庸人之所知也。故曰：一之而可再也，有之而可久也，广之而可通也，虑之而可安也，反...
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未来心智准备·我们终将穿越风暴今天讲《我们终将穿越风暴》。这是积极心理学的鼻祖马丁·塞利格曼的一本新书，它的英文名字叫作Tomorrowmind，我们为了未来需要做的心智准备。 我们现在面临的是一个变化巨...
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把“安稳”当“终点”：你停留的舒适区，正在变成人生的牢笼
姑父在一家老牌国企干了三十年，从年轻小伙熬到临近退休，始终守着“铁饭碗”的安稳。早年间单位有外派进修、转型电商的机会，他都以“风险太大”“习惯现状”拒绝；眼看身边同事有人辞职...
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别让“别人的眼光”，绑住你的脚步
你是不是总在做决定前，先在心里演一场“别人怎么看”的大戏？ 穿一件喜欢的衣服，会担心别人说“不合时宜”；学一个冷门的爱好，会顾虑别人说“不务正业”；选一条少有人走的路，会害怕...
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2025-12-30 😂 我找到了绘本失效的答案：孩子需要一点古文“狠劲”来击穿认知自从丹尼尔学了小古文，仿佛打开了新世界的大门。特别是“头悬梁，锥刺股”这一段，直接击穿了他的认知阈值。 1️⃣ 第一反应：震撼与不解 他歪着小脑袋问我：“读个书为什么要把自己...
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清晨的橘阳让我想起昨夜那轮月
晨起上班路上，一轮橘阳像是挂在天上的灯笼，在淡雾里隐现。立马想起昨夜那轮橘黄的月，从章丘段高速刚到雪野湖段时，在极速归家的拼车里，看到它就悬在山丫间，也是隐隐约约不大清亮。这...
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遇见｜上海，浦美奥赛展，身临其境，一场穿越时空的饕餮盛宴（照片2，96张自拍）MAP，Paths to Modernity: Masterpieces from the Musée d’Orsay，Paris（浦东美术馆 ，缔造现代：来自巴黎奥赛博物馆...
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祝你先于春天，翻过此间铮铮山峦作者：一个点点圈 （想得徽章，又不是那么想，不想写主题文，挂着吧） 冬夜渐深，雪落未停，春日尚远。不敢陪你翻山，只因我亦是困山之人，这人间行路，各有各的暗谷，各有各的风霜。纵...