估计有两周没有出去逛一逛了，因为天冷！趁着今天有阳光，早餐后就迫不及待要出去走一圈了。 一个月之前，我就想去看看图书馆在哪，但是一直拖着没去，今天我就专门花时间去看看。 出门...
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焦虑，压抑，该怎么去破？我分享一下自己的方法
大约一周时间，我的心情基本得到了平复。这段时间确实煎熬。 生活事业的不顺心，引发的一系列心里焦虑感，让整个人处于无尽的消极悲观中。 根本就没有能力反思，胸口有一股气憋着，有痛...
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焦虑到肚子痛的感觉，你有吗？
最近几天很焦虑，导致我整个胸口左侧坠胀。白天也是，晚上也是，早上醒来还是。这样下去，我都有些担心会出现疾病。 为什么会焦虑？ 无非就是想做的做不到，遇到问题解决不了，还有在一...
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今天，我陷入了写作的烦恼
自从开始在公众号文章写养生内容，我就一篇接着一篇。坚持到23篇以后，我感觉不会写了。 原因有5点 1.没有足够的案例，尤其是详细的那种。 2.用框架套用写文章，我不太适应这种...
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营销高手都是这样思考的
上周四跟阿灿老师单独聊了一会儿，他有过11年的营销经验，聊天很愉快，但是聊天的话题几乎都是跟营销有关，内容很有质量。 他问了我一个问题，营销应该是怎么去做？我说，肯定是先找产...
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如果一整天什么都不干，什么感觉？
今天纯玩一天，极度无聊。我坐在衣柜里睡着了。 人活着就得找点事干，如果整日无所事事，精神极度空虚，无限消极，尤其是单身状态的情况。 所以，工作、学习、交友、陪伴家人，是一个人...
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今天，我正式有了一份副业
陈老师是上个月认识的，十年前因为身体虚弱到崩溃，因缘巧合有人介绍他去江西庐山一个道观，跟着掌门学习养生之道，半年后身体恢复如初，从此爱上了养生之道。十年后的今天，他已经是一位...
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那一年，我去贵州黔东南拜访鬼谷派布衣先生
最早我是在QQ空间了解他的。那时候他也是四处奔波拜师学艺，经常免费帮助乡邻解决头疼脚冷的问题，渐渐的美名传遍四方，很多患者都是大老远赶过来的，离开的时候，都是满心欢喜在他老旧...
