1.改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变还是有可能的。 2.父母在任何时候，都是尽他们所能而为之。 3，我们拥有一切所需的内在资源，以便成功地应对成长。 4，我们有...
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萨提亚的22条基本治疗理念
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10月读书复盘，强烈推荐这3本下班回家路上才想起，今天已经是这个月的最后一天了。 然而，这个月的读书复盘还没写。那今天就在手机上将就一下吧！ 10月，浑浑噩噩的就过完了，如果要问我还记得什么事，那估计就是...
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想一万遍不如写一篇，用他律倒逼自己行动
我每天都会收到很多文字爱好者的各种咨询信息。很多人说我很想写，但是我不敢写，觉得自己写的像流水账，没有发出来的必要。 昨天有位伙伴接连问我五次问题，我如何跟你一样成为自由写作...
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与人攀比，不如跟自己攀比前段时间，朋友很懊恼的跟我说，中秋回了趟家，感觉没意思的很，现在的人，不知道都怎么了，什么都要比。 她说，老家有些人家，这些年赚了些钱，便是大修住房，其实，这个也没什么，有钱...
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我家的保姆人品不但好，做事也让我赞不绝口，更重要的是竟然不收我给的工资
我摔了一跤后，儿子请了一个保姆来照顾我，月薪3500元，一个月后，保姆主动提出多照顾我半个月不收钱，我有些疑惑。她离开后，我收拾房间，在她枕头下找到了一沓钱。当我知道事情的真...
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拖延是因为什么都想要
完美主义的一个特点就是纠结，因为完美主义什么都想要，所以每做一件事之前就会想要铺垫更多的事，以至于真正要做的事被掩盖在一堆不那么重要的琐事之下，还没开始做就已经陷入压力，因为...
