1、停止内耗 2、美好幸福生活为目的地去工作 3、系统性学习英语 4、停止道德绑架别人也被人道德绑架自己 5、客气文明的表达自己的想法 6、瑜伽坚持下去 7、平衡饮食，减少过...
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2026的一些小事
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故乡的确是成了故乡前几天被洛阳的朋友拉回去说是聊项目的事，恰好不忙就回去谈下业务，工作之余见了几个曾经我认为还是有一些想法值得学习的朋友，一起用餐和咖啡间，听到最多的就是抱怨，抱怨这个小地方机...
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向上社交
最近在苦闷一个事，我的客户在哪里在干什么，我要都进这波人里。首先能成为我客户的一定是老板，或一定是高管，他们不会移走在菜市场和卖场，然后我和朋友在聊这个问题，朋友一句话准确说...
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少一些妄想多一些看清现实
7月底加班到现在，很累累到回家不想说一句话。凌晨一点半到家进门，婆婆从卧室出来第一句话：明天你休息吗？没回答也不想回答，因为知道下一句就是你休息的话你自己看孩子，瞬间穿好衣服...
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做好眼前事
前几天去看一个好朋友，确切说是将近30年的同学，人生一恍惚，发现已中年。上学时候脾气最差的一个，情绪能在一瞬间就暴跳如雷的，慢慢长大后有所收敛，但是能感觉到心中那个原子弹随时...
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走出“自证陷阱”
心理学上有个概念叫自证陷阱。 它指的是对方给你贴了一个标签，于是你极力地去解释、证明和反驳，却不知陷入了对方的圈套。 人生大部分烦恼，正来自于总想证明自己： 面对他人的质疑，...
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刚决果断上周去一个客户那里提给他们做年会的方案，结果会后被客户单聊，直奔主题，需要先定一个他们的企业家培训名额，就会直接把年会的项目给我做。其实在会议桌上我内心已经非常明确这种说好点...
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恋家，让内心好踏实
每天到四点半五点的样子，就好想把手里事做完，早点回家。以前听到孩子打电话会莫名的着急，现在听到孩子打电话会欣喜，就想着妈妈一会儿就回家，回家看到你和妹妹，虽然会吆喝你们，但是...
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松弛感
最近叔叔总时不时打电话，问我孩子怎么样我怎么样，现在是中年人，身上的担子是会重一些，但是更重要的是让自己学会在任何环境和压力下都让自己时不时抽离出来一下，让自己学会放松。 身...
