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自省 这段时间工作上都没有什么成就感，主要原因还是在于自己。 第一：忽视孩子最在意的事情或者物品 第二：说话伤人 第三：解决孩子的问题是二元对立，而不是跳出问题看问题 第四：...

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除了上班时间，其它时间都应该用来搞钱

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反思 今天有个感触，我发现自己在对昊宇说话的语气和用词方面不合适。我要学会尊重他，理解他，支持他。无论发生了什么事，做到耐心倾听，学会共情，给予支持。 同样，在和我们班孩子的...

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决察自己的注意力 今天看到一篇很好的文章，觉察自己的注意力。这让我联想到自己这几天的状态：消极，痛苦，悲观，预判悲剧。我在想为什么每次大姨妈来的时候，我会出现这样的情况呢？ ...

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清理内存 这两天很大情绪，于是今晚我开思考，为什么我有情绪？ 1:是因为快生理期了？ 2:是心灵历史的创伤，让我有应急反应？ 3:对某人的期待达不到心里预期？ 4:是因为个别...

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暑假 这个暑假，我要带两个孩子去玩、去旅游，去消费。

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感触 今天的感触很多，今天是六一儿童节，我居然有所期待，我在期待什么呢？我在期待一声问候，一个拥抱，一段温暖的文字，一位老友的相聚。但是我没有主动去链接，我只是内心有所期待。...

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松弛感 什么是松弛感？就是内心放松，当我们内心放松的时候，外在的干扰就不会让我们暴躁。 我建议每周去游泳，游泳可以调整气息，让自己处在一种平和的状态。 当我们处于平和状态的时...

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我应该感到快乐 我应该感到快乐 我不缺钱 我有人爱 也有我爱的人 我有说走就走的旅行 我有信手拈来的拿手好菜 父母健在，儿女成群 我因该感到快乐 房子全款，车全款 我应该感到...

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一切都过去了 这两天默默在心里念“一切都过去了，一切都过去了，一切都过去了，一切都过去了。” 那些没有用正确方式对待我们的人，都不应该把他们放在心里。我应该在我的心里种满花，...

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每当我听到“大河向东流啊，天上的星星参北斗啊，说走咱就走啊，你有我有全都有……”这首好汉歌时，我不禁想起了中国四大名著之一《水浒传》，这本书不仅内容丰富，人物还生动有趣...

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新年计划 1:和烂人烂事不打交道 2:努力存钱 3:做好自己的工作 4:和孩子一起减肥 5:安排好自己的时间 6:40岁重新出发 7:把自己放在好的环境当中 8:和过去划清界...

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情绪怪圈 这个学期心里很不爽，具体为什么也说不清，总之心里很不舒服。 是他人对我们的无所谓，是他人对自己定位不清，是他人不尊重我们，总之，那都是外因。外因能引起一个人情绪波动...

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家书 终于我放寒假了，也快要过年了，时间过的真的很快。仿佛一转眼又是一年，这一年感慨颇多，忙忙碌碌，着急忙慌，心神不宁，郁郁寡欢，到现在回想起来...

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紫荆花开 尊敬的各位领导，亲爱的各位姐妹们，大家早上好！我是311班的生活老师“彭飞”。今天我要分享的教育故事是《紫荆花开》。 男双秋天的...