YiliaNi

我第一次感受到了相信的力量，工作的前四年，生活是不公平的，我们只能在底层不断的挣扎，努力，同时也被人无视着。 在第五年，我感恩上帝，赐给我们好的机遇，我最感恩的是我们都对未来...

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第二节☞收集(3.30) (金句) 把我们关心的所有事情统统都收集起来，放入一个系统当中，清空自己的大脑，这个是我们理想的目标，我们应该养成这样的习惯，时时刻刻向这个目标靠拢...

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最近，心情各种不好。想想都烦，尽量让自己保持平和的心态，不去想。 别把时间浪费在纠结上，选择一条路，就算要失去很多，也要努力奋斗，把纠结的时间总在努力和准备上，加油，任何时候...

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我不喜欢看电视，也不喜欢玩游戏，感觉浪费时间，现在把自己的时间安排的很充实，越是学习，就越是能发现自己懂得真少。现在每天在睡觉之前都会看书的10%，所以，我一个月可以看三本书...

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今天在微信上看了一个视频，讲的是为什么女孩容易遇到渣男，视频中给的解释是因为女孩认为男人好只是这个男人对自己好。 但是，在热恋中，我们知道荷尔蒙起到很大的作用，在荷尔蒙的作用...

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这次疫情确实打的很多人都措手不及，无论从国家到公司到个人，几乎没有人能免受其害。 但福祸相依，也是因为这场疫情，很多公司开始审视自己的公司战略和体量，扔掉包袱轻松上阵。 于是...

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在职场中，跟对领导真的很重要。 每个领导虽然性格都不太一样，但总归来说他们喜欢听话的，会拍马屁的。 在你还没有得到领导的认可之前，我个人觉得还是沉默吧，别多说话。 我就是一个...

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今天学习《掌控习惯》这本书，收益很多，它介绍了三个观点。 1、不要关注目标，而是要专注体系。 2、要学着改变身份。 3、介绍了习惯养成的四个过程：提示、渴望、反应、刺激。强化...

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一个问题的的出现，解决的方法，不该是怨天尤人的去怪罪对方，甚而自责，而是冷静的去理出症结的所在，尽可能在个性上，思想上，行为及语言上，慢慢的改进，取的彼此的谅解。 这件事情 ...

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此时此刻，我特想哭，因为我是一个彻头彻尾的loser，并且是属于一副好牌打的稀巴烂的呢种。 刚步入工作的时候太幼稚太不成熟，最关键的是特瞧不起现在的工作，所以也没有职业规划，...

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对专精的追求 (金句)服从让我们撑过白天，但投入能让我们撑过夜晚。 一、心流状态☞(心流是指做一件事达到了忘我状态，全身心投入，有一种满足感和幸福感) ①心流是幸福体验的一种...

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清闲的日子真的容易让人颓废，每天都在用碎片填满时间，然后看着时间一点点的流走。 大学没毕业之前，我就听说过一句话刚开始工作不能太顺利，太顺利对一辈子的工作规划不好。 刚开始工...

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自我决定理论和管理思维的假设 (金句:)如果你想成为一个I 型人，你必须是自主的，而且是有目的的，你希望一件事变得越来越好，你能够做的越来越好，你要追求卓越，要有崇尚的目标。...

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由于被动太多，不健康的生活状态等影响，很多人缺乏内在驱动力。 驱动力主要有以下几个类型： ①生物型驱动力：人的本能（吃饭睡觉性生活等） ②外来驱动力：靠奖励或惩罚来约束自己（...

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本来报的去马来西亚考雅思，可是目前国内的政策确实不允许，回来之后集中隔离14天。3月4号的时候就报名了3月27号马来西亚的机考，来回机票、酒店甚至是签证都处理好了。随着国外疫...

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第五节☞治疗拖延的方法 1.时间的掌控，分清客观与主管时间(记录自己做某事的时间，并按照自己的计划去规划时间，看看你一天的客观时间需要是多少)eg: 我前几天在背单词的时候，...

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第三节☞克服拖延的办法 (金句:)我们在解决拖延这个问题上要有一个长期抗战的准备，千万不要因为没有办法彻底的根治拖延而烦恼，我们要以一个平和的心态去对待它，去观察自己内心的抵...