好几个方向不知道选哪个？记得有个大佬说过哪个行业都可以，因为行行出状元。 害怕前方的不确定性？很正常，每个人都会遇到，这就是检验人与人不同的地方，有没有勇气迎接挑战？ 害怕未...
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行动才是解决拖延纠结的答案
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能量是怎么被消耗殆尽的
一次又一次被拒绝，却还心存幻想，能量都被白白消耗了。一次又一次郁闷生气失望，却还要努力，再一次郁闷生气失望。 和不值得的人和事耗皆因找不到自己最重要的事。 不知道自己最渴望的...
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今天才看清了这个男人
一大早我强烈的想要离婚，他忙事业的时候家里的事我全包了，他居然不承认。现在我想忙事业了，希望他帮忙多带带孩子就不行了，还要看他心情。 不愿理解，也不想沟通，这样的婚姻真的不想...
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身弱心力弱的人如何自处
人之道，人性本身就是趋利避害，慕强厌蠢。意思是人性本来就是喜欢美好的，追求美好的东西，讨厌对自己不好的东西。了解了人性，你就是知道身边的人会如何行动你就会有了一个预判。男人但...
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嫉妒别人的人有多苦？
有多少人和我一样，像一朵还没绽放的花就已然面临凋零。像浮萍随风飘摇，特别在意别人的看法。为什么我要坚持写点什么，它证明了我独特的存在，于我是一种滋养。就像我喜欢吃螺蛳粉和麻辣...
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记痛苦之身被严重激活的一次经历
很神奇，集中发生了一些事情，好似老天就要考验我一样。考验我痛苦之身被激活我会如何面对。 村里的发型师给我烫了一个非常呆板的发型，心情很不好。 我碰到嫉妒和讨厌的那个女人，这么...
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人心惶惶只是因为时代变化太快了吗
AI没来的时候我们就不焦虑惶恐了吗？ 记得14年大学毕业不到4个年头，老公就辞职在家创业，那个时候还不是老公，只是男朋友，我就很为他担忧，我认为还没有足够多的客户积累和经验积...
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怎样才算真正接纳自己
允许一切情绪在体内出现，允许已经发生的一切存在，不抗拒，就是真正的接纳自己。 内在升起了嫉妒的情绪，在身体的某个角落一定可以感受到它，允许它，看到它，它一会就走了。有时嫉妒还...
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感受很重要又没有那么重要
这几年搞心理学的总是告诉我们，你的感受很重要，你要尊重你的感受，重视自己的感受。要成为一个完整的人，拥有良好的人际关系和不那么容易失控崩溃的自我，我们需要对自己的情绪感受有一...
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读书不在多，一本足以改变人生
35岁以前我还浑浑噩噩，得过且过。 看了不少书，报了不少课程，我的人生似乎没有改变。 今年我明显感觉自己跟往年不一样，我变得积极主动，充满活力与希望。这都是因为我读了《最小阻...
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为什么要学自媒体写作
写作，一直在我心中是不敢轻易触碰的，特别高大上的。 今年为了给自己谋得一份工作，我报名了圈外的短视频IP操盘手课程，课程上完后我才发现这份工作的交付太重，我因为小孩小没法全心...
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想要情绪稳定，先学会观察情绪
为什么情绪稳定那么重要。有没有试过有时明明一点小事跟老公生气发火？有没有莫名的看着自己的小孩就生气想吼她？是不是很讨厌自己一点小事就紧张，不安，恐惧，害怕？这样的自己当然很容...
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为什么暂时放弃短视频IP操盘手这个方向
为期三个月的短视频IP操盘手课程接近尾声，需要剪辑自己采访的片子到后台接受数据的检验。可是我迟迟不愿动手剪辑上传。我准备放弃这个方向，即使圈圈帮学员花了很多精力解决就业问题，...
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夫妻感情越来越淡漠，也许只是因为没有做这一点
夫妻之间的冷漠最伤人心。女人都是重感情的动物，对家庭的付出过重的时候还得不到肯定，认可以及温暖的回应就会觉得心灰意冷。可是分也分不掉的时候就只剩下行尸走肉。 男人也有觉得委屈...
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为什么总是很难做到情绪稳定？
在目标情绪稳定和现状情绪波动之间有个落差，而创造者都能忍受这种落差，落差越大，创造的势能越大。 好好问自己，为什么你这么在乎情绪稳定这个结果？然后你的脑海浮现一个人，一个画面...
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总是强调真，强调感觉对人是一种误导
有想法我就说，想哭就哭，想笑就笑，想说就说，不满就噴，得理我就不能让人，这人真不真实，太真实了。可是这样的人能在世间活得如鱼得水吗？ 三国时期的杨修真不真呢，每次总能猜透曹操...