240 发简信
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  • 167.8

    算是正式下8了,昨天走了半小时,教练带着运动1小时,又走了半小时。 这个运动量特别棒。继续加油。

  • 168.1

    连着周五、周六 周日没有去健身房,肌肉的酸痛基本已经不疼了。 周六去爬了山,运动量不大。但是接触了大自然,感觉能量满满,等天气再好一些咱还要去。 周日下午去河边煮茶 晒太阳。...

  • 168.0

    昨天实现了去健身房锻炼1小时的目标,迈出了坚定的一步。总觉得饿饿的,似乎比平时的饥饿更难以忍受。 加油加油。今天再去走个40分钟。缓一缓,再去游个泳。简直完美,dong水喽,...

  • 168.7

    昨天中午吃了牛肉炒土豆,晚上去吃了烤肉,吃的人有些腻着。 当时欺骗餐了,继续加油。目前心态良好。

  • 168.3

    执行了两顿减脂餐,表扬自己晚上开启了健身房

  • 168.7

    昨天第一天,小有成就,从171直接下来,掉了不少水。 今天第二天,加油咯,晚上可以开始去健身房了,运动量慢慢加起来。加油加油。目前没有任何不适。

  • 睡醒就好了

    睡一觉,睡一觉就好了。 当下的这种痛苦是来自精神匮乏 贫瘠 无病呻吟的痛苦,是不被理解的孤身一人 是没有方向,是自卑,是愚蠢,是对自己的厌恶 是深入大海,不断下坠的窒息 爱无...

  • 夕阳

    我问天边的夕阳黑夜在哪里 它望向前方,说就在不远处 我又问白昼在哪里 它看的更远,说就在不远处

  • 轮回

    远处的山间开满了花 花中是希望的眼 渗出露水 行人经过 露水消散 重建造就萌芽 受伤则是成为坚硬的躯干 听,耳边呼啸的风声 是生的召唤 还是又一次死亡

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  • 2021-10-22

    情绪这个东西像极了游戏里面储值的大招一样,存满了释放一下,然后继续储值。如何形容自己,是神经紧绷松弛之后的无可适从,是打乱原有生活后的慌张,是对工作的无头绪无从下手,是对爱的...

  • 自己陶醉了自己

    情绪总是复杂的,总在自我欣赏,原来每个人都是独立的个体

  • 120
    儿时,外公外婆

    八岁前由于家庭原因我同外公外婆一起生活在乡下,那是个普通得再不能普通的陕西村庄,缺水干旱,无山林溪流,课本里歌颂的乡下美好生活,年幼的我完全找不到共通之处,那个地方黄秃秃...