算是正式下8了,昨天走了半小时,教练带着运动1小时,又走了半小时。 这个运动量特别棒。继续加油。
算是正式下8了,昨天走了半小时,教练带着运动1小时,又走了半小时。 这个运动量特别棒。继续加油。
连着周五、周六 周日没有去健身房,肌肉的酸痛基本已经不疼了。 周六去爬了山,运动量不大。但是接触了大自然,感觉能量满满,等天气再好一些咱还要去。 周日下午去河边煮茶 晒太阳。...
昨天实现了去健身房锻炼1小时的目标,迈出了坚定的一步。总觉得饿饿的,似乎比平时的饥饿更难以忍受。 加油加油。今天再去走个40分钟。缓一缓,再去游个泳。简直完美,dong水喽,...
昨天中午吃了牛肉炒土豆,晚上去吃了烤肉,吃的人有些腻着。 当时欺骗餐了,继续加油。目前心态良好。
执行了两顿减脂餐,表扬自己晚上开启了健身房
昨天第一天,小有成就,从171直接下来,掉了不少水。 今天第二天,加油咯,晚上可以开始去健身房了,运动量慢慢加起来。加油加油。目前没有任何不适。
睡一觉,睡一觉就好了。 当下的这种痛苦是来自精神匮乏 贫瘠 无病呻吟的痛苦,是不被理解的孤身一人 是没有方向,是自卑,是愚蠢,是对自己的厌恶 是深入大海,不断下坠的窒息 爱无...
我问天边的夕阳黑夜在哪里 它望向前方,说就在不远处 我又问白昼在哪里 它看的更远,说就在不远处
远处的山间开满了花 花中是希望的眼 渗出露水 行人经过 露水消散 重建造就萌芽 受伤则是成为坚硬的躯干 听,耳边呼啸的风声 是生的召唤 还是又一次死亡
当爱一个人,又得不到他的回应的时候 你的爱是没有价值的没,是自我感动 以前我也这么想,现在我完全不这么想 因为当你爱这个人的时候 你也许对他了解的不那么清楚 哪怕了解的足够清...
这里是中堡子,一个坐落在西安西郊的部落 儿时常和朋友穿梭在犹如迷宫的村巷中 零星的小卖部和文具店让这里也充满了魅力 这里是西安的城中村 再往南走有个花鸟市场 那里曾经回头土脸...
情绪这个东西像极了游戏里面储值的大招一样,存满了释放一下,然后继续储值。如何形容自己,是神经紧绷松弛之后的无可适从,是打乱原有生活后的慌张,是对工作的无头绪无从下手,是对爱的...
情绪总是复杂的,总在自我欣赏,原来每个人都是独立的个体
八岁前由于家庭原因我同外公外婆一起生活在乡下,那是个普通得再不能普通的陕西村庄,缺水干旱,无山林溪流,课本里歌颂的乡下美好生活,年幼的我完全找不到共通之处,那个地方黄秃秃...