Zack的解忧小屋

“终于，要走到这一步了！韩立，你准备好了吗？” “水、土、火、木四灵根，落选！” “伪灵根，散修，我这位主人，还真是不容易啊！” “以你的资质，服用再多的筑基丹，也到不了筑基...

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大家好，我是Zack，INFJ高敏感人格，致力于寻找心灵解放的良药。 你有被身边人气的牙痒痒的时刻吗？ 反正我是遇到了，还都是些鸡毛蒜皮小事，前段时间因为职场工作的事情而生气...

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大家好，我是Zack，INFJ高敏感人格，致力于寻找心灵解放的良药。 《金刚经》有言：“若见诸相非相，即见如来！” 这句话什么意思？ 就是说当我们不再被任何表象所束缚时，就能...

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大家好，我是Zack，INFJ高敏感人格，致力于寻找心灵解放的良药。 之前听到过一句很有意思的话，说“抑郁是对过去的悔恨，焦虑是对未来的担忧”。 而我们要摆脱这些负面状态，最...

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大家好，我是Zack，INFJ高敏感人格，致力于寻找心灵解放的良药。 在前面的推文中我和大家分享过我们大脑在做决策的过程中大脑的基本运作模型，按照丹尼尔 卡尼曼最简单的快慢思...

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大家好，我是Zack，INFJ高敏感人格，致力于寻找心灵解放的良药。 去年去医院体检，查出肺部有磨玻璃小结节，把我吓了一大跳，心想该不会这么年轻就得肿瘤了吧，后来与同事朋友聊...

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大家好，我是Zack，INFJ高敏感人格，致力于寻找心灵解放的良药。 我们知道过去我们的选择塑造了今天的我们，而今天我们的选择正在不断塑造着未来的我们，可世间为什么那么多人终...

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大家好，我是Zack，INFJ高敏感人格，致力于寻找心灵解放的良药。 著名的心理学家，依恋理论之父约翰·鲍尔比认为， 出于生物基础的进化需求（强大的照看者是我们作为婴儿时生存...

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这个周末我从杭州飞回了成都，作为伴郎参加了大学室友的婚礼。可以说两天周末时间不是在赶路就是在婚礼，一直忙到现在，昨天晚上也没有睡几个小时。我真切的感受到有那么一点点的疲惫。 ...

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昨天和朋友去看了部电影叫做《震耳欲聋》，大致讲述了一个出生在聋哑圈子的律师，怎么一步步从因为现实窘迫而被欲望吞噬迷失自我，到愿意赌上自己为更多弱势聋哑人发声打官司的故事。 我...

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大家好，我是Zack，INFJ高敏感人格，致力于寻找心灵解放的良药。 我们都知道我们的人生是由一个个的选择的组建，可大家知道在生物学层面上，我们每天的决策都是怎么发生的呢？今...

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今天有朋友问到我原生家庭的问题，想起这段时间了解的一些工具模型，就整理分享给大家。 我们先来看一下我们与父母的关系怎样影响着我们的现实中的人际关系。我们可以大致理解为，在我们...

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大家好，我是Zack，INFJ高敏感人格，致力于寻找心灵解放的良药。 朋友们！你们说高敏感人多不容易呀，温柔的对待世间花花草草，唯独不好好宽容自己。今天让我们做一次自己，拒绝...

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01 偏见 看过《哪吒》系列电影的朋友，一定都会记得那句广为流传的话语，“人心中的成见是一座大山”。 相信这是说出了无数被成见以待的人的心声。世界上有近80亿人口，而每个人的...

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大家好，我是Zack，INFJ高敏感人格，致力于寻找心灵解放的良药。 最近几年有一句话一直在我的脑海里回荡，挥之不去，就是“选择大于努力！” 让我如此印象深刻的根本原因在于，...

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大家好，我是Zack，INFJ高敏感人格，致力于寻找心灵解放的良药。 很早以前我有了第一个采访对象，主题是关于人生选择的。今天我将他的人生故事片段转为文章，希望能给大家一份不...

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大家好，我是Zack，INFJ高敏感人格，致力于寻找心灵解放的良药。 不知道大家是否像我一样，走进办公室，感觉昏昏沉沉，拖了很久才打开电脑，打开电脑以后又玩了好久手机，然后打...

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大家好，我是Zack，INFJ高敏感人格，致力于寻找心灵解放的良药。 假期还没完全结束，我已经感受到来自四面八方朋友的焦虑了。 当然不只他们，我的内心深处也生发出一种淡淡的哀...

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大家好，我是Zack，INFJ高敏感人格，致力于寻找心灵解放的良药。 你有没有这样活过—— 小时候，活成父母眼中的“乖孩子”；长大后，活成社会标准的“优秀人”；成年后，活成自...