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所谓阳气，体现在人的精神和肉体两方面。内，体现出阳气的清明之象，温养精神，能让人心神安定、心理健康；外，能让肉体充满柔性，复归于婴儿。如果阳气虚弱，人周身毛孔开闭就会不灵，...
生气通天论篇第三 黄帝说，自古以来，像那能从宇宙中吸收有益的能量与信息的人，他生命力的本质在于把握了阴阳。在我们这个宇宙，三维空间内，人是宇宙的全息体。九窍：即双耳、双目...
天之正气，清净光明。我们在空气质量好，植被覆盖优异的地方，会感觉天是如此纯净透明，像水晶一样。这是因为天之生气、各种有益的场能，正能量，虽不可见，但在其中流动不息啊。有时天...
只有圣人能调整自己的身心，与自然的变化相协调（真人是自成小宇宙。圣人有迹可循，真人只能仰观了），所以不会生那些奇奇怪怪的病，不会背离万物所遵循的大道，所以他的生命力不会枯竭...
冬天的三个月，叫做闭藏。（通俗解释：关起来为闭，躲起来为藏）。这时候，水闭藏成冰，大地闭藏，表面干枯，草木衰亡。 冬至后,一阳初生，要仔细呵护，不要去打扰它，怎么呵护呢？...
秋天的三个月，叫做容平。急而干燥的秋风吹起来，那真叫天高云淡。地面上也让人感觉清澈凉爽，空气水晶般透明。白露为霜，肃杀之气扑面而来。 这个季节里我们该咋做？一句话，早睡早...
夏季的三个月，叫做蕃秀，什么意思呢？是天地之气最旺的时候，天气下注，地气蒸腾，他们上下流通，风云激荡，有时电闪雷鸣，有时酷热难耐。世间所有生物，是生命最热烈的时候，枝叶繁茂...
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