7d4e130a6d7e

最高级的艺术，往往来自最简单的工具。 我珍惜每一次上天安排的遇见!所以，在每天更新范画的同时，我也会精心地把初学者所需的基础知识链接在文后。无论你偶遇了哪篇文章，都可以以此为...

7d4e130a6d7e

“艾玛，这书我看过，特牛逼！牛就牛在……” “我在那本书里看到过！碰到这种情况……该怎么做来着……” 看完一本书，却很快就忘记了，你也有过这样的经历吗？解决办法也很简单啊——...

7d4e130a6d7e

二十岁出头，正好处在一个尴尬的年纪。似乎看透了生活，实质却依旧单纯；似乎应有尽有，实质却一无所有；内心身怀雄心壮志，却又不得不脚踏实地。 身处二十岁这个尴尬的年龄，确实会有些...

7d4e130a6d7e

最近好久没有更文了，不是我神隐了，而是定了每日一画的小目标坚持一个月，因为太零散，干脆等计划完成了整理一下一起分享。 于是就有了这一篇文章。 坚持画画一个月是一种什么体验？ ...

7d4e130a6d7e

以下是尽快让你习得，任何一项个人化或专业技能的核心方法： 1.设置实在、具体的目标能力水平 设置如我所说的目标能力水平，会让你更容易地精准确定真正想练习的技能。听起来很简单，...

7d4e130a6d7e

我妈说她结婚那年还没到24岁，确切地来说，是23岁半。 今年我21岁，如果重蹈我妈早婚的覆辙，那么我还剩两年多可以自由自在地晃荡。 两年多是什么概念，是两个强迫归家的年，三个...

7d4e130a6d7e

日本料理简单、清新、有风味，可爱的寿司卷、萌萌哒盒饭是我们经常会吃到的美食。 “”我的美食之旅”吸引到了一批吃货，作为吃货的你，喜欢吃寿司吗？ 工具：马克3100-48色彩铅...

7d4e130a6d7e

才入手了一批48色的马克笔，今天拿来试手。上图是我的工具和成品。 马克笔使用简介：1、用纸一般选择吸水性差、纸质结实、表现光滑的纸张作画，比如马克笔专用纸、白卡纸等。（本次我...

7d4e130a6d7e

不怕吃货有文化，就怕吃货会画画，10分钟画出可口美食，好吃的根本停不下来，想画的根本挺不下手~ 一、一碗面条 二、蒜蓉焗丸子 三、腌制罐头 四、粉蒸肉 五、蛋卷秋葵 六、大锅...

7d4e130a6d7e

最近我在内分泌科病房进行营养宣教，发现大部分的糖尿病患者都存在很多饮食误区。糖尿病病友们基本都很重视饮食控制，但他们所掌握的饮食知识有一些并不科学，这就会直接影响他们自身的血...

7d4e130a6d7e

经过了之前的几篇文章介绍了一些比较基础的知识后，我准备写一个系列的书法教程帮助喜欢书法的小伙伴可以系统高效地深入了解书法，在了解和练习中慢慢的学会在日常生活中用书法来陶逸性情...

7d4e130a6d7e

今天好友老孟约我分析他身体存在的问题，完成整个评估，处理和训练之后觉得这个案例非常有代表性，于是写下来与大家分享。 主诉：1.曾经有过腰椎间盘突出， 有腿部神...

7d4e130a6d7e

文｜阿杰说 前年11月，我开始跑步减肥。 跑着跑着不过瘾，从去年的5月3日开始，坚持每天都跑，一天也没有间断过，跑了共计300天，期间还跑了两次半程马拉松。 不管刮风下雨，寒...

7d4e130a6d7e

文/小宋老师 01. 当我第一次接触冥想的时候，我感觉这是一种有点邪乎、甚至是有些故弄玄虚的身心放松方法。 但是随着我对冥想了解的逐步深入，尤其是从冥想当中不断受益之后，我改...

7d4e130a6d7e

文/冰若同学 1 毕业季，少不了各种盖章、签字。 我拿着几经确认后打印出的毕业生推荐表去找辅导员李老师签字。她很热情，一边麻利地从抽屉里拿出办公室的章盖上，一边问我工作找的怎...