发简信
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情商第2 章 操练情绪自主力基本功课后作业Step 1【识别】下表中，哪些“情绪标签”与你目前的情绪感受相符？记录下来。 可多选，但最好不要超过3 个。 怡然自乐，安心舒适、情不自禁 Step 2 【连接】你目前的情...
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情商训练营第一章课后作业step1，记录下自己这一刻的情绪体验。 当做完第一章的思维导图后，我现在感觉很开心，开始对情绪有了初步的认识，管理情绪可以通过对认知/看法的改变而改变情绪，因为我们大部分人...
