发简信
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孤独不是没人陪，是你还没学会陪自己我曾经特别怕孤独。 我怕一个人待着，我怕没人说话，我怕手机一整天不响。我拼命找人陪，找朋友、找老公、找网友。结果呢？越找越孤独。因为别人不可能永...
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你不是在等待觉醒，你是在创造觉醒
很多人问我：“花姐，我怎么才能找到真实的自己？” 我以前也这样问。后来我才发现，这个问题本身就问错了。我不是要“找到”一个已经存在的自己，我是要...
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情绪没有好坏，它们只是能量在动你有没有很讨厌自己的某些情绪？比如嫉妒、愤怒、悲伤、恐惧。你觉得它们不好，你想摆脱它们，你想做一个“情绪稳定”的人。 我以前也这样。后来我才知道...
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你的第一关系，是你和自己的关系
你有没有把一个人当成全世界？他回消息你就开心，他不回你就崩溃。他关注你你就觉得自己有价值，他忽略你你就觉得自己一无是处。 我以前就是这样。我把老...
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你为什么越怕什么，越来什么？
你有没有这种经历：特别害怕被抛弃，然后真的被抛弃了。特别害怕生病，然后真的生病了。特别害怕失败，然后真的失败了。 然后你说：“看吧，我就知道。”...
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当大宝HCG值不正常时，我才知道有些路只能一个人走
01. 那份检查单上写着HCG值，我盯了很久，不敢相信那是真的 2025年6月9日，我拿到检查单的时候，手在抖。 HCG值显示我怀孕了。我盯着那...
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你不是没有选择，你是忘记了自己能选你有没有发现，你嘴里说出来的话，正在一点点变成你的现实？ 你说“我命真苦”，然后真的越来越苦。你说“男人没一个好东西”，然后遇到的每一个果然都不...
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我把“不被回应”的恐惧，变成了“自我回应”的力量
我最大的恐惧，是不被回应。小时候喊爸爸妈妈，爸爸妈妈听不见；长大后喊丈夫，丈夫不回应。我以为这辈子都要被困在这个恐惧里。 直到有一天，我在日记里...
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人与人之间幸福指数不同原来体现在这最近听书时候听到一本很有趣的书；书名：《我好，你好》，作者：[美]托马斯·A.哈里斯。我之所以感到有趣是因为对自己而言增加了新的认知体系。原来我...