“心里很难受”，本质上是大脑主导下的身心综合感受，并非单一身体部位的反应： - 情绪层面的“难受”由大脑负责调控，尤其是大脑的边缘系统（如杏仁核...

不气不气，活到九十九。 发生一件窝火憋气的事情，心里堵得慌。 中午回家打开冰箱拿出最后一颗巧克力糖吃下去，甜丝丝，生活还是很多甜蜜的，不气不气。...

一项延误7天的重要紧急工作，今日上午总算完成并上报。上面没再催，也许并没那么紧急，领导没什么修改意见，说我们问题不大，也许并不重要。从头到尾着急...

果然年龄大了，解决问题就是贴心。意外尴尬随时都会发生，想要减少自己的尴尬就要提前有所准备，包括出去要带的东西，乘坐的交通，考虑到要洗手要去卫生间...

大姨妈第一天，身体略微不适，慵懒乏力。今日完成了3项重要紧急工作，下午所有工作结束后头痛欲裂。 看中医综艺，看病问诊基本就是睡眠、饮食、大便、月...

一个人在家，煮红枣水，煮五黑粥，腌酸菜，煎馍馍片，洗衣服。 看了新更新的《再见爱人第5季》，不知道为什么看哭了。再见容易，再见很难。像照镜子。 ...

1.不是自己所有的想法，所有的事情都是正确的。 2.自己的感受却是最重要的，难受就是难受，开心快乐就是开心快乐，平静就是平静。 3.自我觉知身体...

已识乾坤大，犹怜草木青。 刷了很多视频，看到很多人间百态，也听闻身边许多故事。 越发生出慈悲心，明明自己过得不尽如人意，却偏偏见不得人间疾苦。 ...