二零二五年十月三十日 雾霾阴雨 今日修行，心境忽有突破。 心中那块压了三十年的巨石，终于被一道清明之念劈开缝隙。窗外雾霾深重，阴雨绵绵，我的灵台却透入一束久违的天光。 这「责...
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修仙日记 | 卸下三十年的枷锁 -
涅槃之唤：当“报应”成为重生的序章
《接上篇》 一通诅咒电话，竟成了我生命中的涅槃之火。 瞬间，仿佛听见郭沫若先生笔下那对凤凰在昆仑山上衔集香木的簌簌声。原来，我这些年在婆媳关系中的隐忍、妥协、委曲求全，都是在...
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我的“凤凰涅槃”——一场来自“报应”的重生
过几天她那个生日。时间过得真快，两年前电话里那场争吵，还就在耳边。 当时在电话那头气疯了的他，冲我吼：“你会遭报应的！”他还在期待，带了礼物还不够，必须要我亲力亲为。 我也不...
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修行日记之我的“Beat It”：一场历时三十年的精神胜利（修行日记 · 接上篇 终章） 人们总说，迈克尔·杰克逊的《Beat It》是教年轻人避开争斗。但直到我走完这前后三十年与婆母共处的漫漫长路，才真正听懂了这首歌。 Beat ...
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海南假期，我修“绝对四不”：一场关于边界的静默修行
#合理性策略，#内心感悟，#复杂家庭关系中坚守自我 六月份，再一次，来到海南。阳台窗外是熟悉的、近乎奢侈的蔚蓝，南圣河，公路与山川，空气里弥漫着海风与热带植物混合的气息。与我...
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修仙日记：吾识四维，破二维心魔劫今日心境：于辱境中，顿悟维度之妙。 今日打坐，道心剧烈震荡。并非灵力反噬，而是凡尘俗世中，几声恶言、几分羞辱，如冰锥般刺入识海。彼时，我只觉自己如餐桌上的污秽，天地之大，竟无...
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修行日记 | 失眠的尽头，是回到身体这个家接上篇感受。 我又一次在深夜里醒来。或者说，我的身体从未沉睡，它只是躺着，而我的“神”，早已在过去与未来的战场上厮杀得精疲力竭。 抑郁是回头看的鬼，拖着沉重的锁链；焦虑是向前...
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我的修仙日记 | 崴脚的一课：原来“道”在当下的身体里
曾以为，修仙是遁入空山，练气化神，追求一种玄之又玄的秘境。 为此，我冥想，研读经文，试图“想开”一切。然而，那些如影随形的抑郁和焦虑，总在某个不经意的瞬间，将我拖回过去的泥潭...
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修仙日记 | 我的入世仙途：四重境界，渡劫飞升
标签： #心灵修行 #自我疗愈 #女性成长 #生活哲学 曾经，当生活的苦楚几乎将人淹没时，我幻想过一条“修仙之路”。那不是玩笑，而是一个灵魂在窒息前，对自由和超越最极致的渴望...
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修仙日记 | 印证篇：无为而治，苦自消散
今日修行，心有戚戚，复又豁然。 得智者都阿老师点拨，为我这段时日的体悟落下注脚，心中脉络愈发清晰，特此记录，以印道心。 前日记我“升维”之悟，言及从地面跋涉转为空中翱翔之乐。...
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修仙日记 | 升维：从捍卫庭院到翱翔九天
今日，我心境大变，决定记下一笔。 曾几何时，我活像一个疲惫的护院家丁，在我那方小小的“自我”庭院里，日夜捍卫。捍卫什么？捍卫那点可怜的自尊，抵御着门外的风雨与投石。每一个眼神...
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往往脾气大，其实是认知局限
在这个纷繁复杂的世界里，我们每个人都有自己的情绪和脾气。有时候，面对一些不如意的事情，我们可能会忍不住发脾气，甚至大动肝火。然而，当我们冷静下来，仔细思考时，会发现很多时...
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丽华：原来每时每刻都是如此的美好，错过永不再有。
拥有的时候不觉得怎么样，当失去之后再回来觉得怎么那么惊奇，美好呢。 ① 没有宝宝的时候坐车和老公出去，觉得一切都那么正常，有时自己开车，有时坐老公...
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来！来！来！认识一下匡老师导师。2019“觉爱”家排工作坊 导师：匡胜利 系统排列（家排）是德国大师海灵格整合发展的心灵工作方法，30年来已在全世界得到广泛应用和传播。系统排列认为宇宙间...
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丽华：我又重回职场，自信！
感觉有一个世纪没有真正的活起来了。 就在今天的这种感觉有活了，家庭对于我来说特别重要，所以漂泊了很久之后我选择了回家家庭。 从2012年以前一直做生意，结缘心理之后，特别惊奇...
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丽华：委屈自己与爱自己的意识层面。
今天，我婆婆说，天特冷，多穿点吧。 我穿好羊绒衣了，感觉应该没问题。 刚到楼下，那个风跟三九天似的，我毫不犹豫的就上楼了，穿了最厚的衣服和棉靴子。 走在了马路上，虽然不是冬天...
