莫名其妙的生来，无可奈何地活着，不知所以然的死掉。 ——南怀瑾 因准提法有大威猛力故，当今大德南怀瑾先生，生前传法之时，就非常注重准提法的传播。 古代大德，龙树菩萨修行...
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佛不妄语：准提咒，若持大准提，一切皆离苦！感应强烈！
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《人民日报》：停止精神内耗的9个好习惯（建议收藏）
1.停止活在他人眼里 太过在意别人的看法和评价，后果往往是，在敏感和讨好中委屈了自己。 你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。 真正需要在意的，不是周围人的眼光，而是自己内...
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追求临在状态，感受当下的力量——《当下的力量》第二章精读感悟《当下的力量》第二章 今天在阅读《当下的力量》第二章节时，脑子里总能联想到前几天看的《优质思考的力量》和《遇见未知的自己》。 关于潜意识、负向情绪以及当下，三者的关系的认知有...
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我的《六时书》“十善业”总对照（之二）二.尊重他人财务： 堵住漏财的种子： 正+ 1.不拖欠各种款项（物业费、水电费、采暖费、借款、应付款、信用卡） 2.不在公园里摘花、挖草（公园里的花草是给人看的） 3.不摘住...
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我的《六时书》“十善业”总对照（之一）先根据《十美德》对照一下过去的自己，然后运用《六时书》这一工具，每天选择几条，有针对性地对治强化，针对性地播种、施肥，浇水，把条目量化，争取每天进步一点点，这也算是我的修行，...
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做这十件事，我的焦虑减轻了很多
1.关闭朋友圈 朋友圈里并没有真正意义上的朋友，反而看到别人各种晒图，会让自己容易陷入自我怀疑。关闭朋友圈，也就减少了很多干扰源。 2.不刷短视频 太浪费时间！而且是不知不觉...
