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  • 【分享】扶风县如孝法师开示 ————从感受中抽离,让心真正获

    扶风县如孝法师开示 ————从感受中抽离,让心真正获得安住 当我们抛开外界可见、可思的境界,想要用功的时候, 心很容易走向另外一种极端——不执着于外境的人或者事了, 而执着于...

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    51/70--023    《正念的奇迹》第五天      放松  微笑

    今天練習 冥想對我意味著什麼?5分鐘對一天來說,很短,短到你不以為然;70天對一生來說,很短,用70天堅持每天的5分鐘似乎很難……一天的任何時侯,5分鐘的靜心,與另一個自己面...

  • 0427补感悟

    听古应老师从容欢欣的朗读,回忆这一段在人际生活工作以及独处时的感受,很庆幸。 一直喜欢洗碗,喜欢这个过程,是因为它符合我的天性还是无意中做到了正念? 前一阵夫妻间矛盾激化,甚...