今天破天荒的一次锻炼。 晚上回来，煮了一个玉米，冲泡了一包油茶，混着芝麻花生碎的香味，便是一顿简餐。 每天喊着减肥，确是越减越肥，体重每年上涨。...

郑州之行，早起，老天给力，昨晚的雪老早停了，树木上薄薄一层，路上已经没有积雪，静老师开车，接上我，再接到娜和林，四人小组赶地铁，坐高铁，车上每人...

天气预报挺准的，2025冬天的第一场雪，如约而至。 今看到了姐发在家人群里的班级截屏，荻本周积分排名第一，不禁热泪盈眶，曾经落后的孩子，如今也慢...

本想着国培教研活动安排在周六，郑州学习要泡汤了，谁知刚到学校，群里发通知，时间暂定周日。 真应了娜老师发了一句话：当你足够渴望得到某样东西，连老...

今天和Jh老师一块去办理了身份证，来回四十分钟，很顺利。 二十年前的照相技术虽然低，丑丑的大脸，但满脸的胶原蛋白，棱角分明，今天的照片出来，看到...

觉察自己：我该如何和孩子相处？怎样才能把他们当作原本的样子，而不是我认为他们应该是的样子？ 把孩子视为检视自己的镜子，不把过错推给孩子，做觉醒的...

昨天早起，先约了医生复查，到了医院，十五分钟检查开药取药，非常顺利。看完医生还早，顺道去经常逛的服装小店，试来七八件衣服，最后选了一条裤子和一个...