白卿人
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三个半月过午不食但下午喝足量水，体重缓减，神清气爽，日行万步不觉累
发简信
IP属地：北京
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2019年，我学会了一个好习惯2019年，我学会了一个好习惯。那就是自律。 虽然没有简书上的网友们，那么给力。每天都给自己安排满满行程，并且严格执行。 但是，总体而言，我已经比以前好太多太多。 曾经的我，...
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我不同意这种观点。因为我觉得每个人都可以快快乐乐，苦不苦是人思想的结果
所有优秀背后，都是苦行僧般的自律
日更文/8天 如果想获得自己喜爱的东西，那就让自己先配得上它 你会不会一个东西 并不取决于这个东西难不难 你会不会一个东西 取决于这个东西对你有多重要 永远不要放弃让自己变更...
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我其实想看坚持十年二十年的人写点东西
越是高级的人，活得越自律
1 单位的一位小胖子，那天的饭量实在是把我惊呆了。 他竟然一气吃了四个半馒头。 难怪他来到我们单位上班不到二个月，长了十多斤。 要知道，长十多斤挺容易，多吃饭，少运动就OK了...
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自我提升的八大系统性原则
一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6点钟起床，早起打卡。定两个闹钟，一个远离床头，起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡，将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下，...
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二胎妈妈曝光和老公的聊天记录：“你生完孩子的样子真让我恶心！”
文| 妈队 来源|画啦啦少儿美术（ID:hualala61） 昨晚，闺蜜一通电话打来，就在电话里不停地“鬼哭狼嚎”： 气死我了气死我了！！这日子没法过了！ 果然，生了孩子才知...
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没见过特别有气质的人，就是一平凡人，没法评价
经常做什么会让一个人的气质变猥琐
我以前有位邻居非常漂亮，迎娶当天，所有的亲朋路人无不羡慕她的容颜，夸她气质佳，但几年后，连她的家人都觉得猥琐恶心，她经常做什么了会让她变的如此猥琐?她平时爱占别人便宜，连七八...
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